A menstruáció előtti alaphőmérséklet - mi legyen és mit jelent?

Az alap testhőmérséklet (BTT) változásainak monitorozását a nők használják a legegyszerűbb és leginformatívabb módszerként a nők egészségének felmérésére. Különösen elterjedt a terhességet tervező nők körében. A helyes és rendszeres mérés lehetővé teszi az ovuláció napjának beállítását, ami jelentősen növeli a fogamzás valószínűségét.

A menstruáció elõtt döntenek a normál BTT mutatókról

A menstruációs ciklus alatt az alaphőmérséklet értékei eltérőek.

Ingadozásait bizonyos hormonok koncentrációjának változása okozza különböző fázisokban:

• Menstruációs szakasz. A véres kisülés első napjától származik, átlagosan legfeljebb öt-hét napig tart. Az alacsony női hormonok alacsony szintje jellemzi.
• A tüsző fázisa. A menstruáció első napjától számítják, kb. Tizenkét napig tart. Ebben a szakaszban a tüszők növekednek, és közülük egy vagy több nagyságú és érett tojást tartalmaz. Ezt a növekedést a follikulusstimuláló hormon (FSH) biztosítja. Ezen túlmenően az ösztrogén szintje növekszik, befolyása alatt áll a tojás érése. A hormontermelés csúcsa az ovuláció előtti napon jelentkezik.
• Ovulációs szakasz. A ciklus közepén kezdődik és kb. Három napig tart. Az ösztrogénszint hirtelen emelkedése hozzájárul a luteinizáló hormon (LH) ugrásához - az ovuláció előfutára, míg az FSH szintje csökken.Egy érett tojás jön ki a tüszőből, és maga a tüsző a corpus luteum növekedési helyévé válik - az ideiglenes mirigy, amely progeszteront termel.
• Luteális fázis. Időtartama átlagosan tizenhat nap. Jellemző a progeszteron szintjének emelkedése - egy hormon, amely támogatja a terhességet. Ha ebben a ciklusban nem fordul elő terhesség, akkor a fázis végére a corpus luteum aktivitása elhalványul, a hormonszint csökken és a menstruáció kezdődik - egy új ciklus kezdete.

Általános szabály, hogy a BT hajlamos csökkenni a follikuláris fázisban, és az ovuláció után növeli az értékeket. Hőmérséklet 37-37,2 ° С. a normál szakasz a luteális fázisban, és ha terhesség történt, akkor a magas értékek megmaradnak a szülés utáni időszakig.

Ha terhesség történt, és a BTT-értékek alacsonyak, ez jelzi a progeszteron hormon hiányát és a spontán abortusz lehetséges veszélyét.

Terhesség hiányában a hőmérséklet fokozatosan csökken, és egy új menstruációs ciklus kezdetére 36,6-36,7 ° C lesz.

Hőmérsékleti normák a menstruáció előtt egy héttel

A menstruáció előtt egy héttel az átlagos BT mutatók a 37-37,5 ° С tartományban vannak. Ebben az esetben néha lehetséges a mutató rövid távú, jelentéktelen csökkenését 0,3 ° C-kal rögzíteni. Ez a csökkenés azt jelzi, hogy a magzati pete beültet a méh falába. A beültetési hőmérséklet csökkenését kis mértékű foltosodás kísérheti.

Hőmérsékleti előírások 3 nappal a kritikus napok előtt

Terhesség hiányában a BT szintje fokozatosan csökken, és a következő menstruáció első napjáig 36,6 ° C lesz. Ha terhesség bekövetkezett, akkor normál állapotban, 3 nappal a menstruáció előtt, indikátorai 37-37,5 ° С tartományban vannak. Vannak olyan helyzetek, amikor a hőmérséklet csökken, és a terhesség ennek ellenére megtörtént. Ezek a mutatók a veszélyeztetett vetélés állapotára jellemzőek, és azonnali orvosi ellátást igényelnek.

Nem atipikus hőmérsékleti mutatók - mit jelent ez?

A BT mérésekor egyes mutatók eltérhetnek a normál értékektől fel vagy le.

A kialakított hőmérsékleti gráfok elemzése lehetővé teszi a lehetséges kóros állapotok megállapítását, például:

• A ciklus luteális fázisában a BT szintje csökkent, és a menstruációs áramlás során új ciklust alakítottak ki körülbelül 37 ° C-on. Ez arra utal, hogy az endometritisz kialakulhat.
• Magas BT-ingadozások a ciklus során, a grafikonnak sok csúcsa és mátrixa van. Ez a kép az ösztrogénhiányra utal.
• Az a monoton hang, amely az alacsony és magas mutatók közötti átmenet közepén nem tartalmazza, jelezheti az ovuláció hiányát. Ebben az esetben a luteális fázisban a BT nem éri el a 37 ° C szintet.
• Az alacsony BT-ről a magas mutatókra való átmenet hiánya, a luteális fázis enyhe hőmérsékleti emelkedése jelezheti az ösztrogén-progeszteron hiányát.

Ez érdekes:alaphőmérséklet

A menstruáció előtti alaphőmérséklet 38 ° C

A BT emelkedése a luteális fázisban 38 ° C-ra nem normális. Ha a magas hőmérséklet hosszú ideig nem csökken, ez a nő reproduktív rendszerének szervében fellépő gyulladásos folyamatokra utalhat. Ha több ciklusra regisztrálják őket, kérjen tanácsot egy nőgyógyász-nőgyógyásztól.

Hogyan lehet mérni?

A BT-t meg kell mérni a test nyálkahártyáján, mivel ez adja a legpontosabb eredményt.

A hőmérséklet mérhető:

• A nyelv alatt. Ennek a mérési módszernek nagy hibája van, és nem mindig felel meg a valóságnak.
• A hüvelybe. Pontosabb módszer, de hibával is rendelkezik.
• Végbélen. A legmegbízhatóbb vallomást pontosan ez a mérési módszer adja.

A BT mérésekor be kell tartani az alapszabályokat és az ajánlásokat:

1. A méréseket minden nap ugyanabban az időben végezzük. Az eredmény nem lesz megbízható, ha néhány leolvasást reggel, mást este. A mérés optimális időtartama 6-7 óra reggel.
2. A legjobb, ha a felmérést azonnal felébreszti. Ne végezzen felesleges mozdulatokat, ezért előre el kell készítenie egy hőmérőt és egy notebookot egy tollal az eredmény rögzítéséhez.
3. Mérje meg a hőmérsékletet fekve.
4. Ugyanazt a hőmérőt használja. A legbiztonságosabb és legkönnyebben használható elektronikus mérőkészülék, amelyet magas mérési pontosság és sebesség jellemez.
5. Meg kell jegyezni a szokásos állapothoz szokatlan tevékenységeket. Például, stressz, gyógyszeres kezelés, betegség.
6. A hőmérsékleti leolvasásokkal egyidejűleg fel kell jegyezni a kibocsátás jellegét.

A fenti mérési szabályok betartásával a BT mutatók a legpontosabban tükrözik a nő testében bekövetkező változásokat, amelyek lehetővé teszik az időben történő felismerést, és nem szabad kihagyni sok kóros állapot kialakulásának kezdetét.

Alap hőmérsékleti ütemezés

A BT indikátorok rendszeres mérése alapján összeállíthat egy grafikont. Ennek ordinált tengelye a BT érték, az abszcissza tengely a ciklus napja.

A grafikonon a pontok jelzik az összes hőmérsékleti mutatót, a ciklus első napjától kezdve. Ezután össze kell kapcsolnia az összes pontot egy soros vonalban. Ideális esetben, ha középen húz egy képzeletbeli vonalat, akkor kapjon egy kétfázisú gráfot, amelynek bal oldalán alacsonyabb mutatók vannak, mint a jobb oldalon.

Ebben az esetben a görbe állapota, a menstruációs ciklus egy bizonyos időszakának átlagos hőmérsékleti szintje, valamint a fázisok időtartama alapján következtetéseket vonhatunk le a következőkről:

• Hormonális elégtelenség. Az alacsony vagy túlságosan magas hőmérsékletek az ösztrogén, a progeszteron hiányára és a prolaktin túlzott termelésére utalhatnak. A hormonális rendellenességeket a menstruációs ciklus bizonyos fázisának csökkenése vagy meghosszabbodása is jelezheti.
• Közelgő ovuláció. A hőmérséklet csökkenése, majd egy hirtelen ugrás az ovulációra és a fogamzásra kedvező napokra utal.
• A terhesség kezdete. Ebben az esetben a második fázisban a hőmérséklet megemelkedik.
• Gyulladásos folyamatok jelenléte a méhben vagy a függelékekben. Az ilyen körülményeket a ciklus első felében magas BT-indexek jellemzik.
• Az ovuláció hiánya. Az ovuláció hiányát a BT ütemterve jelzi, amelyben a menstruációs ciklus alatt a hőmérsékleti görbe enyhe emelkedése és csökkenése van.

Érdemes megjegyezni, hogy egy menstruációs ciklus ütemezése nem informatív. A pontosabb kép érdekében legalább három grafikont kell készíteni, három egymást követő menstruációs ciklus BT-indexei alapján.

Ezenkívül a menetrend alapján azonosított jogsértések nem konkrét diagnózis. Ha eltéréseket talál, forduljon szakemberhez tanácsért.