A szoptató anyák egyik legfontosabb feladata a szükséges mennyiségű anyatej termelésének a lehető leghosszabb ideig történő fenntartása. E cél elérése érdekében a szoptatás szakértői javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a laktációs teára. A helyesen kiválasztott laktónusos ital nemcsak fokozza a szoptatást, hanem javítja az anyatej összetételét. Hogyan válasszuk ki a tea optimális összetételét, olvassa el cikkünket.

Melyik teát érdemes választani a laktáció fokozása érdekében

A szoptatás az anyatej előállításának természetes élettani folyamata a csecsemő szoptatása óta.

Ahhoz, hogy a gyermek egészséges legyen és jól fejlődjön, megfelelő táplálkozásra van szükség. Az újszülöttek számára az értékes nyomelemeket szállító fő termék az anyatej.

Ha az anya teste nem termel elegendő mennyiséget, akkor az étrendet beállítják, és laktogonikát alkalmaznak - teák, amelyek stimulálják a szoptatást.

Annak meghatározása érdekében, hogy melyik tea jobb, vegye figyelembe annak összetételét. Mindenekelőtt természetes összetevőket kell tartalmaznia, amelyek használata nem károsítja az anya és a baba egészségét.

Ezenkívül fontos, hogy a teában található anyagok fertőtlenítő, gyulladásgátló, vértisztító tulajdonságokkal rendelkezzenek, és ugyanakkor ne keltsenek allergiás reakciókat az anyában.

A tejes italok fő alkotóelemei

Leggyakrabban azok a teák részesülnek előnyben, amelyek gyógynövényeket tartalmaznak.

Használat előtt azonban figyelembe kell venni az egyes növényfajok tulajdonságait és a testre gyakorolt ​​lehetséges hatásaikat:

  • Édeskömény. Segít erősíteni az immunitást, serkenti a mirigyek szekrécióját, eltávolítja a méreganyagokat. Hosszan tartó használat esetén allergiát okozhat a gyermekben.
  • Dill. Növeli a laktációt, enyhíti a görcsöket, carminative, nyugtató, fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Nem okoz mellékhatásokat.
  • Köménymag. Nagy mennyiségű foszfort, kalciumot és vasat tartalmaz. Laktogon hatást biztosít. Csökkenti a bélkólika valószínűségét a csecsemőnél. Növeli a hemoglobint.
  • Ginger. Ez laktogonos tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintjét, növeli a vérnyomást, javítja az emésztést és az anyagcserét, valamint fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Nem ajánlott gastrointestinalis fekély esetén. Növeli a csecsemő ingerlékenységét vagy allergiát okozhat.
  • Galega. Galegin alkaloidot tartalmaz, amely hozzájárul az anyatej szekréciójának fokozásához. Átlátszó és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Gesztenye. Csökkenti a vér viszkozitását, javítja a vérkeringést. Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és enyhíti a duzzanatot. Eltávolítja a felesleges koleszterint. Megöli a baktériumokat, enyhíti a görcsöket, segíti az emésztést.

Ezen túlmenően, a laktáció fokozása érdekében a szakértők javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a rozmaringra, a bazsalikomra, a moszatra, a citromfűre, a csalánra és az ánizsra.

A laktogonika használata csak akkor előnyös, ha betartják a szoptatás szabályait.

Népszerű teák szoptató anyák számára: leírás, összetétel és jellemzők

A nem megfelelő tejtermelés problémája mindig is fennállt. De ha a korábbi időkben a szoptató anyák kénytelenek voltak önállóan választani a laktónusos italok készítésének alapját, manapság a bébiételek gyártói vigyáztak erre.

A modern laktogonika választéka gazdag és változatos.

Hipp (Hipp)

A hippi tea a szoptatáshoz ízletes és hatékony gyógymód a szoptató anyák számára. Kapható könnyű instant granulátum formájában. Származási ország Németország.

A laktónusos ital elkészítéséhez használt keverék fő alkotóelemei a gyógynövények:

  • édeskömény;
  • csalánkivonat;
  • fű galegi;
  • citromfű fű;
  • köménymag;
  • ánizs;
  • valamint édesítőszerek: dextróz és maltodextrin.

A citromfű természetes ízének köszönhetően a Hipp kellemes citrom ízű. A tea használata nemcsak a táplálkozás megteremtését segíti elő, hanem értékes biológiailag aktív anyagokat is biztosít a csecsemő számára.

A Hipp tea készítése: öntsünk két teáskanál granulátumot egy fél pohár meleg vízbe.

Humana (Humana)

A németországi népszerű és hatékony ital a Humana tea a laktáció javítása érdekében.

Növényi kivonatok alapján készített granulátum formájában kapható:

  • görögszéna;
  • édeskömény;
  • hibiszkusz;
  • Galega;
  • verbénát
  • szeder;
  • pásztor táska;
  • málna levelek.

Cukor- és laktózmentes. Egy 200 gramm teáskanna elég 40 adag ital elkészítéséhez.

A "Humana" tea használata normalizálja az alvást, javítja az emésztést és még a hangulatot is növeli.

Az elkészítés módja: öntsünk egy teáskanál granulátumot forró ivóvízzel.

Nestik

Gyorsan és hatékonyan oldja meg a laktációs válság problémáját, segítve a "Nestic" teát. Ez az azonnali ital, amelyet kamilla, galega, dogrose és csalán növényi kivonata alapján készítettek. Szintén tartalmaz laktózt és glükózt. Nyugtató hatású. Ez egy viszonylag megfizethető áron.

Nagymama kosara

Az egyik legnépszerűbb módszer a laktáció növelésére a „nagymama kosara”. A gyártó az orosz Sivma cég, amely sok anyának ismert más csecsemők számára készült termékekkel (anyatej-helyettesítő tápszerek, gyümölcslevek, burgonyapürével).

A "Nagymama-kosár" teát szűrőtasak formájában állítják elő, csipkebogyóval vagy ánizsmal.A csalán leveleket, édesköményt, citromfű és köménymagokat használják az ital kiegészítő alkotóelemeiként.

Egy adag teahöz elegendő egy szűrőzsák főzése. Az ajánlott napi adag két-három adag.

Laktavit

A laktáció növelésének leghatékonyabb eszközeinek listájában a Lactavit teát készítik, amelyet ugyanaz az oroszországi vállalat készített. Az ital előállításának alapja az Angarski Biomedicinális Problémák Intézetének tudósok fejlesztése volt.

Ánizsból, csalánlevélből, édesköményből és köménymagból származó gyógynövényes italokat eldobható szűrőzsákok formájában állítják elő. A Lactovit tea ajánlott adagja napi két adag.

Laktafitol

Az orosz Krasnogorsklexredstva cég által termelt laktogon tea „Lactafitol” az egyik legnépszerűbb gyógyszer a szoptató anyák tejtermelésének növelésére.

Az extraktor összetételében:

  • édeskömény;
  • csalán
  • ánizs;
  • kapor;
  • köménymag.

Az egyik „Lactafitol” csomag 20 eldobható szűrőtasakot tartalmaz, amely megfelel az ajánlott beadási folyamatnak - egy zsák naponta három héten át.

Az elkészítés módja: egy teászacskót főzünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és naponta kétszer fél pohárba vesszük.

Leros (Leros)

A Lactogon „Leros” tea közepes hatékonyságú italnak minősül. A gyógynövények gyűjteményének részeként: citromfű, galega, édeskömény, plantain, köménymag, aranyruda. Egyszer használatos szűrőzsákokban kapható címkézés és címke nélkül.

Bebivita (Bebivita)

A „Bebivita” tea célja a szoptatás fokozása a szoptató anyákban. Granulátum és eldobható szűrőtasak formájában kapható.

A teászacskók tartalma gyümölcsöt és leveleket tartalmaz:

  • csipkebogyó;
  • galagonya;
  • koriander;
  • berkenye;
  • csalán
  • citromfű;
  • rózsaszirom.

A Bebivita granulátumok természetes gyógynövények kivonatát tartalmazzák: ánizs, köménymag, citromfű és édeskömény. A természetes íz a citromfű. További összetevők a szőlőcukor és a maltodextrin.

Az elkészítés módja: Vegyen be négy teáskanál granulátumot vagy egy szűrőtasakot egy pohár forrásban lévő vízhez. A napi norma három-hat csésze tea.

A Bebivita ital napi használata a terhesség utolsó hónapjaitól ajánlott.

Ivan tea a szoptatáshoz

Az erős gyógyítóképesség miatt az Ivan-teát (keskenylevelű tűzfű) gyakran használják a népi orvoslásban. A laktáció fokozásának képessége a növény sok gyógyító tulajdonságának egyike.

Az ivan teát szoptatáshoz segítheti a baba megszabadulni a gyomortáji fájdalmaktól és a kólikól. Ezen felül az ital felhasználása javíthatja az anyagcserét, stabilizálhatja az anya idegrendszerét és eltávolítja a méreganyagokat a testből.

Az elkészítés módja: A növény szárított leveleit egy húsdarálón vezetik át. Egy teáskanál növényi anyag főzéséhez öntsünk forrásban lévő vizet és álljunk 20 percig.

A laktogon hatás fokozása érdekében ajánlott édeskömény hozzáadása az italhoz.

Tejtej szoptatáshoz: mítoszok és valóság

Az egyik leghíresebb és legnépszerűbb ital a szoptató anyák között a tejtea. Annak ellenére, hogy a tejtej használata egy ősi módszer, amelyet a nagymamáink használtak, az orvosok nem hajlamosak az italt különösen hasznosnak tekinteni.

Ha inkább a tejet tartalmazó teát részesítjük előnyben, annak hiányosságait figyelembe kell venni:

  • Az ital összetételében található koffein izgalmas hatású, és képes növelni a csecsemő idegrendszerének terhelését.
  • A tehéntej csecsemőknél gyakran allergiát és kólikust okoz.
  • Az euforbia vizelethajtó hatású, és nemcsak az anyánál, hanem a csecsemőnél is növeli a vizelési igényt. Ezenkívül a folyadéknak az anya testéből történő kiszívása segít csökkenteni a termelt tej mennyiségét.

A mérsékelt italfogyasztás azonban hasznos lehet.

A tejtej önmagában nem vonatkozik a laktogonikára.A meleg ital fogyasztása etetés előtt azonban stimulálja az anyatej rohanását, javítva az etetés minőségét.

A tejfogyasztó emeli az anya és a baba számára szükséges vitamin- és ásványianyag-tartalmat, elfojtja a szomjat és erőt ad.

Hogyan készítsen magad teát tejelésre: receptek

Kívánság szerint a szoptató anya egyedileg elkészíthet egy tejital italt. Ehhez tudnia kell, mely növényeket részesíti előnyben, majd meg kell vásárolni őket a gyógyszertárban, és főzéskor be kell tartania a megfelelő arányokat.

A legjobb receptek:

  • Tea édesköményből vagy kaporból. Egy ital adag vízhez vegyen egy evőkanál magot. Cukor nélkül, napközben, kis kortyokban elfogadva.
  • Tea egy kamilla vegyésznél. Egy pohár forrásban lévő vizet és egy kanál virágot vízfürdőben melegítünk 15 percig. Az ital első adagját óvatosan kell elvégezni, mivel a kamilla allergiát okozhat.
  • Gyömbér tea Egy csipet zúzott gyökert forrásban forralunk és pár percig állni hagyjuk. Az íz javítása érdekében hozzáadhat mézet és citromot, feltéve, hogy a gyermek nem allergiás ezekre a termékekre.
  • Kalmyk jomba tea. Jó minőségű zöld teát (30 g / fél liter víz) 20 percig forralunk, a tejszínt (100 g) öntsük és forraljuk. Ezután adjunk hozzá egy csipet fekete borsot és sót, babérlevelet, szerecsendiót, fahéjat és szegfűszegét.

Olvassa el még: Kamilla gyógyszertár: gyógyhatások

Bármilyen tejszínú tea minden adagját közvetlenül felhasználás előtt készítik el, frissen és melegen ivva.

Felhasználási feltételek

Annak érdekében, hogy a laktónusos teák a várt előnyökhöz jussanak, bizonyos szabályokat be kell tartani nemcsak elkészítésük során, hanem felhasználásuk során is.

Az orvosok fő ajánlása:

  • A tea adagjának növelése mellékhatásokat okozhat.
  • Minden új ital fogadása néhány kortyral kezdődik. Ha a babának kiütése van, a teát abba kell hagyni.
  • A laktogon tea fogyasztásának a legjobb ideje reggel és éjszaka. Este jobb, ha megtagadja az ilyen italok fogyasztását.
  • A hatás fokozása érdekében a teát meleg formában kell inni, hogy pihenjen a tejmirigy csatornái.
  • Kívánatos az, hogy egyféle italt több mint hét napig vegyen be. Az optimális eredmény elérése érdekében jobb a különféle teafajták felváltása.

A laktónusos italok fogadása csak akkor indokolt, ha az anyatejet nem állítják elő elegendő mennyiségben. A tejfelesleg az emlőben a laktózis kialakulását okozhatja.

Kinek ellenjavallt

Bizonyos esetekben a tea szoptatáshoz történő használata nem csak nem kívánatos, hanem ellenjavallt is.

  • Mindenekelőtt emlékeztetni kell arra, hogy sok gyógynövény nem csak a csecsemõn, hanem az anyán is képes allergiás reakciókat kiváltani.
  • A cukorbetegeknek ajánlott kerülni a cukortartalmú italokat.
  • Lehetséges az is, hogy a laktogonikus teák összetételében bizonyos anyagok testének intoleranciája van.

Ezért a tárgyalt italok használata előtt meg kell szereznie a gyermekorvos jóváhagyását.