Jelenleg több mint 400 hagymafajta ismert. Teljesen szerény, mindenhol termesztik és aktívan nemcsak különféle ételek készítésére használják, hanem számos betegség kezelésére szolgáló alternatív gyógyászatban is. Fontolja meg, hogy mi a hasznos hagyma az emberi test számára, és hogyan alkalmazzák azt egészségügyi célokra.
Anyagtartalom:
Mi hasznos a hagyma számára az emberi test számára
A hagyma minden fajtája gazdag nyomelemekkel, például A, B, C, E vitaminokkal, valamint folsavval és aszkorbinsavval. A testnek normál működéséhez szüksége van ezekre az anyagokra. Ugyanakkor a hagyma kalória - a fajtától függően - a termék száz grammjára vonatkoztatva 45–60 kcal.
Vegye figyelembe a hagyma jótékony tulajdonságait, típustól függően.
hagyma
Amikor arra gondol, mennyire hasznos a hagyma, csak figyeljen arra, hogy ez a zöldség milyen hatással van a testre:
- erősíti az immunvédelmet;
- megelőzi a vérszegénységet;
- helyreállítja az anyagcserét;
- normalizálja a szív és az erek munkáját;
- serkenti az agy működését;
- erősíti a csont- és fogszöveteket;
- biztosítja a máj, a vesék és a pajzsmirigy normál működését;
- antioxidáns hatással rendelkezik;
- enyhíti a gyulladást;
- harcol a daganatokkal;
- kitágítja az ereket.
A belső felhasználáson kívül a hagymát kívülről is használják. Az egészséges zöldséglé pozitív hatással van a bőr, a haj és a köröm állapotára.
zöldhagyma
A zöldhagyma fő előnye, hogy az A, C és PP vitaminokkal, valamint alapvető vegyületekkel és illékonyakkal gazdagítja a testet.
Ezen felül a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- elnyomja a kórokozókat és vírusokat;
- javítja a vérkeringést és a vér összetételét;
- elősegíti az élelmiszerek jobb emésztését és felszívódását;
- serkenti az immunrendszert;
- jótékony hatás a reproduktív rendszerre.
Ezenkívül a zöldhagyma toll evése segít megbirkózni az álmatlansággal és javítja az alvásminőséget.
mogyoróhagyma
A sajthagyma egy mesterségesen nemesített hagymafajta, amelynek megkülönböztető jegye a kis hagyma és a bőséges zöldek.
Ilyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- dúsítja a vért káliummal és nátriummal, ami javítja a szívműködést és normalizálja a vérnyomást;
- elősegíti a zsírok lebontását és stimulálja az emésztőrendszert;
- enyhíti a vért a méreganyagoktól és a "rossz" koleszterintől;
- erősíti a csontszövet, a fogak és a körmök;
- Antioxidáns és tonizáló hatással rendelkezik;
- javítja a memóriát és az alvást;
- pozitív hatás a látás szerveire.
Egy jegyzethez. A sajthagyma nem képes helyreállítani a látást vagy gyógyítani semmilyen szembetegséget, de a benne lévő aktív anyagok pozitív hatással vannak a szervsejtekre, ezért ez a zöldség szemészeti problémák esetén ajánlott.
Lilahagyma
A vöröshagymát kéknek vagy lilanak is nevezik, a héj gazdag színe miatt.
Ez a termék a következőképpen hat a testre:
- serkenti az anyagcserét;
- javítja az emésztést;
- segít a helminták elleni küzdelemben;
- semlegesíti a vírusokat és a fertőzéseket;
- csökkenti a vércukorszint;
- eltávolítja a mérgező anyagokat;
- ödémával és allergiákkal küzd;
- helyreállítja az idegrendszert;
- Megújító hatással van a testre.
A vöröshagymában található antocianinok, amelyek gazdag árnyékot adnak, képesek legyőzni a rákot és megsemmisíteni a rákos sejteket.
A hagymahéj hasznos tulajdonságai
A hagymahéj antioxidáns vegyületeket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ezeknek az összetevőknek van ilyen hatása a testre:
- serkenti az immunrendszert;
- az allergiás megnyilvánulások kiküszöbölése;
- tisztítsa meg a belek;
- javítja az erek és a kapillárisok állapotát;
- elpusztítani a parazitákat;
- lassítja a jóindulatú és rosszindulatú daganatok növekedését;
- erősíti a hajat, a fogakat és a körmöket.
Figyelem! A hagymahéjból származó főzetek és tinktúrák növelik a vér koagulálhatóságát, ezért a trombembooliara hajlamos emberek ezeket nem szabad szedni.
Receptek hagymával a népi orvoslásban
A hagyma jelen van számos hagyományos orvoslás receptjében.
Fontolja meg, hogyan lehet felhasználni különféle állapotok kezelésére:
- Köhögés. Keverjük össze az apróra vágott hagymafejet meleg zsírral egyenlő arányban, igyunk egy teáskanálot naponta egyszer, és keverjük meg a nyakát, a hátát és a mellkasát.
- Orrfolyás. Keverje össze a hagymacsaládot azonos mennyiségű apróra vágott mosószappannal, kecske- vagy tehéntejjel és 5 ml alkohollal. Ezután melegítse a készítményt vízfürdőben és lehűtse. A kapott terméknek meg kell nedvesítenie a pamut tamponokat, és bejutnia az orrjáratba.
- Szamárköhögés és hörghurut. Görgessen be egy húsdarálóban 500 g hagymát, keverje össze azonos mennyiségű cukorral és 100 g mézzel. Hígítsuk a kapott készítményt egy liter vízzel, főzzük kb. 3 órán át, majd szűrjük, öntsük egy üvegbe és tegyük hidegbe. Meg kell inni egy ilyen gyógyszert naponta háromszor egy evőkanálra, kissé melegítve, mielőtt bevenné.
- Érelmeszesedés és magas vérnyomás. Apróra vágjuk a hagymát, keverjük össze kevés mézzel és a pépet naponta háromszor használjuk evőkanálra
- Cukorbetegség mellitus. Csiszolja meg egy nagy hagymát, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet és hagyja 8-10 órán át. Igyon egy 100 ml főzet naponta háromszor.
- Emésztőrendszeri problémák és aranyér. Préselje ki a levét a hagymából, és igyon egy evőkanálot naponta háromszor. Jobb, ha minden fogadáshoz friss gyógyszert készít.
- Tumorbetegségek és skorbut. Adjon hozzá tollot és hagyma szeleteket az első és a második fogáshoz, vagy külön külön, nagy mennyiségben.
- Gyulladásos folyamatok és parazita betegségek.Forraljon fel 10 vöröshagymát, felére vágva, 600 ml vízben, majd szűrje le, és ivja a húslevest üres gyomorra 100 ml-ben 7-10 napig.
- Otitis és füldugók. Keverjük össze a hagyma levét a vodkával 4: 1 arányban, és naponta háromszor ásni a fülcsatornába.
- Zúzódások és rándulások. Csiszolja a hagymafejet pépes állapotra, adjon hozzá méz vagy granulált cukor, tekerje be gézzel és kösse be a sérülés helyére.
- Korpa és a haj gyengesége. Dörzsölje a hagymából a levet a fejbőrbe 30 napig.
- Szeplők és kor foltok. Törölje le arcát hagymával, tisztított vízzel keverve minden este.
- A bőr és a ráncok kiszáradása. Keverjük össze a hagymából származó darabot a mézzel 2: 1 arányban, és viseljük a maszkot az arcon 20 percig.
Figyelem! Soha ne tegye a szemébe hagymás alapú termékeket, ez súlyos égési sérülést okozhat a nyálkahártyán.
Ellenjavallatok
A hagyma használatára nincsenek közvetlen ellenjavallatok, azonban óvatosan kell eljárni, és enni kis mennyiségben, ilyen körülmények között:
- szívproblémák;
- asztma;
- magas vérnyomás;
- gyakori puffadás;
- csökkent vitalitás;
- májbetegség.
Ha ezekkel a problémákkal visszaélésszerűen hagymát használnak, ez romláshoz vezethet.
Figyelembe véve ezeket a figyelmeztetéseket, amikor a hagymát tiszta formában használja, vagy azon alapuló egészségjavító termékeket használ, akkor csak a szervezet számára nyújthat előnyöket anélkül, hogy attól tartana, hogy károsítja az egészségét.
Olvassa el még:a spenót előnyei és hátrányai