A fenyőmagkat fenyőmagnak nevezzük. Telítettek vitaminokkal és tápanyagokkal. Nézzük meg, hogy a fenyőmag milyen hasznos, és hogyan lehet azokat helyesen használni.
Anyagtartalom:
Tápérték és kalóriatartalom
A legjobb, amit tartalmaz, nagy mennyiségű egyszeresen telítetlen zsírsav. Jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre.
Tartalmazza:
- A (C, A) vitaminok felelősek a látásért és az erős immunitásért;
- mangán, kobalt;
- réz, cink;
- A D-vitamin erősíti a csontokat és a fogakat, és növeli a kalcium felszívódásának szintjét;
- foszfor;
- (P) vitamin;
- az élelmi rost javítja az emésztést;
- vasat;
- aminosavak;
- a triptofán elősegíti a mély alvást;
- az olajsav segíti a koleszterin szabályozását;
- Az E-vitamin harcol a szabad gyökök ellen, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot;
- kalciumot;
- molibdén;
- jód;
- A B-vitamin (1,2,3) felelős az idegrendszer működéséért.
Vegyük figyelembe a tápértéket a termék 100 g-ja alapján:
- víz - 5 g;
- élelmi rost - 43,4 g;
- szénhidrátok - 7,66 g;
- fehérjék - 7,41 g;
- zsírok - 34,08 g;
- hamu - 2,45 g.
Kalóriatartalom - 541 kcal.
Milyen előnyei vannak a fenyőmagnak az emberi test számára
Vegye figyelembe a fenyőmagok hasznos tulajdonságait:
- hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, helyreállítja az erőt a betegség és a nehéz fizikai erőfeszítések után;
- jótékony hatás a szív- és érrendszerre;
- pozitív hatással van az emésztőrendszerre;
- képesek csökkenteni a koleszterinszintet;
- javítja az anyagcserét;
- segít megszabadulni az álmatlanságtól;
- javítja a vér állapotát;
- jó gyógyszer a rák megelőzésére;
- megbirkózni a stresszel;
- enyhítse a depressziót és az ingerlékenységet;
- normalizálja az idegrendszer aktivitását;
- növeli a mentális képességeket és az agy működését;
- a jódtartalom miatt alkalmasak a pajzsmirigy kezelésére;
- a mézzel együtt jó gyógyszer a fekélyek és az epekő betegségeinek kezelésére;
- jótékony a terhes nők számára;
- növeli a laktációt;
- a tejcsere pillanatától kezdve a fogakat be kell vezetni a gyermekek étrendjébe a megfelelő fizikai és mentális fejlődésük érdekében;
- jó sebgyógyító szer, amely megbirkózik a bőrproblémákkal;
- növeli a nők libidóját és hatékonyságát;
- csökkenti az étvágyat, ezért az elhízott embereknek ajánlott;
- fiatalítsa a testet és állítsa le az öregedési folyamatot.
A dió gyógyító tulajdonságai
Az apró méret ellenére a dió gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:
- szívbetegséggel küzdő;
- erősíti az immunitást;
- bőrbetegségek kezelése;
- a látásélesség helyreállítása;
- a fibroidok és a mastopathia kezelése;
- normalizálja az endokrin mirigyek munkáját.
A modern orvoslásban a magok számos olyan gyógyszer részét képezik, amelyek kezelik:
- anémia;
- szívkoszorúér betegség;
- allergiás reakciók;
- növeli az immunitást.
A rendszeres használat jó megelőzése az ilyen betegségeknek:
- anémia;
- atherosclerosis;
- cukorbetegség.
színez
összetevők:
- méz - 1100 ml;
- cédrusmag - 1100 g;
- vodka - 1100 ml;
- forralt víz - 1100 ml.
előállítás:
- Csiszolja meg a magokat. Helyezze az előkészített üvegtartályba.
- Öntsünk vizet. Helyezze be egy sötét szobába. Öt napig ellenállni.
- Öntsön vodkát. Keverjük. Tegye félre egy hónapra.
- Keverjük össze a mézzel, amíg teljesen fel nem oldódik, és szűrjük gézzel.
Használja étkezés előtt. Egy adag legfeljebb 50 ml.
Olvassa el még:fogyókúra kurkuma
Az olaj, olajtorta, magvak, dióhéjak előnyei
Nemcsak a mag, hanem a kúp többi részének kezelésére is használják.
mag
Magok használatakor a test telített értékű vitaminokkal, amelyek befolyásolják az egész létfontosságú rendszer működését.
olajpogácsa
A magoktól eltérően az olajtorta nem tartalmazza a szacharózt. Ettől kezdve a tápérték alacsonyabb, de ugyanakkor hasznosabb is. A harmonikusan kombinált összetétel biztosítja a test számára a legvékonyabb vegyületeket, amelyek biztosítják a méreganyagok, salak és méreg felszívódását.
Nemcsak kulináris célokra használható.
A tortát alkotó anyagok:
- tisztítsa meg a bőr felületét az elhalt sejtektől;
- lágyítja a sebeket;
- megszüntesse a fekélyeket.
Az olajtorta nagy előnye a saroknak. Hála neki, a bőr puha lesz.
héj
A héjat nem szabad nyersen fogyasztani.
Tinktúrák és különféle főzetek formájában használják, mint:
- zuzmó és égési sérülések kezelése;
- kozmetikai termékek a bőr számára;
- a szájüreg gyulladásának kezelése;
- gyógyszerek aranyér és leukémia kezelésére;
- a nem kívánt testszőr eltávolítása;
- asztma és köhögés elleni gyógyszerek.
olaj
Az olajat parfümökben, az orvostudományban, valamint a festékek és lakkok gyártásában használják.Jelenleg nincs lehetőség analóg szintetikus létrehozására. Egy másik egyedi tulajdonság az ellenjavallatok hiánya.
olaj:
- gyógyító hatással rendelkezik;
- elősegíti a sebek, fagyások és égések epithelizálását;
- helyreállító hatással rendelkezik;
- növeli a munkaképességet (mentális, fizikai);
- enyhíti a krónikus fáradtságot;
- növeli az immunitást;
- eltávolítja a sókat a testből;
- javítja a látást.
Szépség használat
A dió jótékony hatással van a testre, így a kozmetikusok intenzíven használják ezeket a termékeket saját célra.
- A héj infúzió képessé teszi a hajat. Ehhez öblítse le őket az elkészített keverékkel való mosás után. Ennek az eljárásnak köszönhetően a haj egészséges, erős és fényes lesz.
- Ha meg akar szabadulni a testszőrtől, meg kell égetnie a héjat és hígítani vízzel. Vigyük fel a kapott keveréket nem kívánt növényzetű területekre, és tartsuk fenn negyedórát. Három eljárás után elérheti a kívánt eredményt.
- A bőr puhává és selymesvé tételéhez javasolt egy bozót elkészítése. Ehhez aprítsa a héjat porrétegre, öntsen forrásban lévő vizet és adjon hozzá herculean pelyheket. A keveréknek vastagnak kell lennie. Negyed órán át felvisszük a testrészekre, majd vízzel mossuk.
- Az arcra alkalmazott olaj segít a bőr hidratálásában és táplálásában. Használat előtt javasolt a bőrt megtisztítani, majd gőzölni.
- A hajra alkalmazott olajjal megszabadulhat a korpától és küzdeni a kopaszság ellen.
- Ha egyenlő arányban keverjük össze a vodkát, az olajat és az erős tealeveleket, akkor jó eszköz lesz a hajhullás leküzdésére. Az eljárás elvégzéséhez elegendő egy nagy kanál keverék felhasználása, amelyet az összes hajra eloszlatnak és a bőrbe dörzsölnek. Ezután hagyja három órán át. Az eljárást hetente háromszor ajánljuk.
- Ha dörzsöli a kezét olajjal, akkor csak egy éjszaka puha és selymes lesz.
- Vigyen fel olajat a körmére két hétig. Egy ilyen eljárás segít erősíteni őket.
Alkalmazás a hagyományos orvoslásban
A magokat már régóta használják a különféle betegségek megszabadítására. Szibériában ezeket gyógyszerként használják a sólerakódások ellen.
Infúzióval és főzettel is:
- tályogok kezelése;
- a kád segít megszabadulni a diatézistől, tályogoktól, ekcémától;
- nyugtatja az idegrendszert. Hasznos jelentkezni a túlmunkálásra és a túlzott túlzásra;
- ízületi reuma, köszvény kezelése;
- visszaállítja az anyagcserét;
- küzd a vitaminhiány miatt;
- gyógyítja a gyomor-bél problémákat;
- hallási és bél rendellenességek kezelésére;
- tisztítsa meg a vért;
- fokozza a mentális és fizikai munkát;
- erősíti az immunrendszert.
Ellenjavallatok és lehetséges károsodások
Nincsenek ellenjavallatok, csak a személyes intolerancia.
Ne használja nagy mennyiségben. Jobb, ha a magokat rendszeresen és kis adagokban tartalmazzák az ételekben. Kisgyermekek mérete miatt nem ajánlott. A kicsi mag könnyen belép a légzőrendszerbe.
Túlzott használat esetén mellékhatások jelentkezhetnek:
- hányás;
- hányinger;
- keserű íz a szájban.
Az ilyen tünetek rövid idő után önmagukban eltűnnek.