Hogyan lehet megnövelni a melleket otthon?

A mell nagyításának problémájának megoldására számos egyszerű és megfizethető módszer létezik, amelyek a plasztikai sebész költséges szolgáltatásai nélkül is megtehetők. Ha azonnal több, egymást nem kölcsönösen kizáró módszert használ, kézzelfogható eredményeket érhet el.

Hogyan lehet megnövelni a melleket egy sor gyakorlattal?

Mint minden olyan módszerhez, amely nem jár radikális beavatkozással, az ajánlott intézkedések tartós és következetes munkát igényelnek a saját megjelenésével kapcsolatban. Ez mindennapi erőfeszítéseket igényel, amelyek az emlőmirigyek természetes megnagyobbodásához vezetnek, amelyet tovább lehet hangsúlyozni és megjeleníteni.

A feladat elvégzéséhez mindig kétféle módon lehet működni: az egyik ismeretlen eredménnyel járó műtéti beavatkozás és jelentős pénzügyi költségekkel jár. A második egy konzervatív folyamat, amely bizonyos erőfeszítéseket igényel önmagában. Hogyan lehet megoldani a problémát, csak a továbbfejlesztett terület szeretője tudja meghatározni.

A gyakorlatok egy része segít növelni az emlőmirigyek méretét 3 méretre. Nem fogja kényszeríteni magát a mell intenzív növekedésére, mivel az emlőmirigyek zsírrétegében gyakorlatilag nincsenek izmok (ezek a lipidréteg alatt helyezkednek el, és továbbfejlesztésre lesz szükség), de az izomszövetek meghúzásával és megerősítésével vizuálisan megnövelheti az emlőmirigyek tuberkulumait kb. -3 cm

Különböző források számos gyakorlatsort nyújtanak a mell nagyságának növelésére, de a legdrágább az erőfeszítések szerint és nem igényel külön erőfeszítéseket:

• ima - kezek tenyérrel tenyérre hajtva, és ellennyomást gyakorolnak egymásra, ami ezen szegmens összes izomának feszültségéhez vezet;
• fekvőtámaszok a padlóról, egymástól széles karokkal;
• a gerinc elhajlása fekvő helyzetből, amelyet jóga kölcsönzött és a mellkas és a váll maximális feszültségével végezzük;
• hajó, amelyen a gyomor ringat, a lábakkal a lábait körülvéve, kissé a láb felett;
• padon nyomja meg a súlyzókat a kinyújtott karokkal felfelé ülő vagy fekvő helyzetben a padlón;
• a fej mögött egy súlyzóval ellátott intézmény vagy az elektromos expander azonos feszültsége, ülő helyzetben, kiegyenesített háttal;
• klasszikus guggolás előre kinyújtott karokkal, támogatás nélkül, a hát egyenesen tartva, a mellkas kiegyenesítve;
• mindenki ismeri a reggeli gyakorlatok mozgását - a hirtelen mozdulatokkal ellátott egyenes tenyér az alkarhoz kerül és visszatér eredeti helyzetébe.

Annak érdekében, hogy az izmok térfogata gyorsabban növekedjen, hangja és hangereje növekedjen, hetente 2-3 alkalommal ellátogathat az edzőterembe. A klubképzés napján otthoni gyakorlatokat nem lehet elvégezni.

Az izomszövet különböző fizikai tevékenységeinek váltakozása az eredmény gyors eléréséhez vezet.

A hatás attól is függ, hogy megfelelő termékeket használnak-e, amelyek az intenzív izomnövekedéshez hozzájárulnak és javítják az emlő rugalmasságát.

Népi gyógymódok otthon

A mellnagyobbításra szolgáló népi gyógyszerkészítmények nemcsak új recepteket tartalmaznak, hanem a múltból bevált módszereket is. Ezeket évszázadok óta használják a szexualitás hozzáadásához, amely a férfiak figyelmének felhívásának fő eszköze. A hagyományos orvoslásnak több száz módja van a nők melleinek növelésére természetes vagy növényi összetevők felhasználásával, amelyeket belsőleg vagy helyi alkalmazásra használnak.

Az otthon gyakran használt népi gyógymódok a következők:

• nem hagyományos italok fogyasztása vagy bizonyos ételek fogyasztása (nyers tészta, kenyérhéjak, hűtőszekrényben hámozott dióval infuzált méz vagy nehéz sör fogyasztása);
• olyan élelmiszeripari termékekből készült kompresszorok, amelyekhez meleg nyers vagy főtt burgonyát, apróra vágott káposztát vagy túrót használnak;
• gyógyászati ​​készítményekből származó kompressziók (kék agyag, illóolajok, rizs vagy zabliszt, párolt korpa olívaolaj hozzáadásával);
• főzet komlótobozokkal, eperlevelekkel, oregánóval;
• egy gabona koktél (árpa, kukorica, köles és zab), amelyet minden étkezés előtt néhány korty elkészít;
• tea eperből és komlótobozból, amelyek felváltva és tej hozzáadásával isznak.

Az alternatív módszerek az étrend nélkülözhetetlen korrekciójára utalnak, mivel helyesen meg kell jegyezni, hogy a normál emésztés és az egészséges immunrendszer gyorsabb eredményt eredményez.

Ezért bizonyos termékeknek a menübe történő felvétele hatékonyabbá válik a kívánt cél elérése felé.

Mellbővítő termékek

Az emlőmirigyek kibővítése érdekében ajánlott a napi menübe olyan termékeket felvenni, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek az izomtömeg és a testzsír növekedéséhez szükségesek a mellkas fejlett izmain.

Ehhez a következőkre van szüksége:

• fitoösztrogének (lenmagolaj és lenmagokat, szójababot, görögszéna és édeskömény, banán);
• megnövekedett magnézium- és rostmennyiség (karfiol és brokkoli, éjjeliszárny: padlizsán, paradicsom és paprika, tök);
• vitaminok és ásványi anyagok (vörös szőlő, eper és eper);
• kálium (szárított gyümölcsök, mazsola és szárított barackok);
• fehérje- és vízoldható vitaminok (alacsony zsírtartalmú hús és hal, tejtermékek, zsír és kemény sajt).

Fűszereknek (szegfűszeg, gyömbér és kakukkfű) és zöldeknek - oregánónak, petrezselyemnek, kapornak és zellernek feltétlenül jelen kell lennie az étrendben a mellnagyobbítás érdekében.

Hormonális gyógyszertári gyógyszerek

Növelheti a hangerőt hormonális gyógyszerek segítségével, amelyeket meglehetősen könnyű beszerezni a gyógyszertárban. De az ilyen feladatokban az önrendelkezés abszolút ellenjavallt. Az emlőmirigyek optimális működése érdekében 4 hormonra van szükség, de ha hibát követett el az adagolással, akkor helyrehozhatatlan következményekhez vezethet. Ezért a hormonterápiát csak a kezelő orvos végzi. Ebben az esetben érdemes kétszer átgondolni, mielőtt úgy dönt, hogy mesterségesen beavatkozik a testben bekövetkező élettani folyamatokba.

Masszázs és speciális krémek, gélek

A nőbüszkeség témájának közelmúltbeli növekedése érdekében a közelmúltban gyakran javasolják a masszázst speciális masszázskrémekkel és gélekkel, amelyeket a jól ismert kozmetikai vonal készít. Az emlők kézmasszázsát, amelyet egy bizonyos mozgási sorrendnek megfelelően hajtanak végre, kombinálhatunk egy hidromasszázzsal, amelyet zuhany segítségével és a vízhőmérséklet kontrasztos változásával lehet végrehajtani.

Egyébként az ázsiai országokban úgy gondolják, hogy a reflexológia és az akupunktúra a leghatékonyabbak erre a célra, ám ezeket csak megfelelő szakember végezheti.

Hogyan lehet vizuálisan növelni egy emlőt műtét nélkül?

Számos módja van a mell növelésének műtét nélkül.

1. Fizikai gyakorlatokat végezzen a mell alatt található izmok fejlesztése érdekében.
2. Fogyasztjon bizonyos ételeket.
3. Alkalmazza a hagyományos orvoslás módszereit.
4. Masszírozza meg a melleit.

Ha ezeket a módszereket egyetlen átfogó módszerrel kombinálja, egy idő után kézzelfogható eredményeket érhet el. És ha megfelelő illeszkedést és rugalmasságot kap, akkor ezek az eredmények mások számára is észrevehetők lesznek.

Ezenkívül több száz módszer van a mellkas vizuális növelésére speciális melltartókkal, párnákkal és ruházati részletekkel (fodros, fodros, nyakkivágás, övek, mellények és még laza pulóverek is). A női szépség titkait gyakran felfedik, amikor a WC-cikkek helyes kiválasztását tanulmányozzák.

Meg lehet változtatni a mell méretét jóddal?

A jód jóddal történő növekedésének elméletének támogatói sok érvvel támogatják ezt a módszert. Ez magában foglalja egy jódháló felvitelét a mellkason anélkül, hogy befolyásolná a mellbimbók körüli halokat. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy az ilyen kezelésnek számos ellenjavallata van. Mivel a jódhálózatot korábban használták a zúzódások és egyes kóros folyamatok kezelésére, jobb kipróbálni más, biztonságosabb és nem sok erőfeszítést igénylő módszerekkel.