Cocoa Nesquik: összetétel, kalóriatartalom, főzés módja. 3 finom recept

A Cocoa Nesquik évtizedek óta rendkívül népszerű a gyermekek és a felnőttek körében.

Összetétel és kalóriatartalom

A Nesquik kakaó összetétele kakaóport tartalmaz. Ez az ital alapja. A termékben több mint 18% van egy ilyen összetevőből. A kakaó feldolgozása során a Nesquik babot lúgnak kell kitenni. Ez a terméket könnyen oldhatóvá teszi, javítja színét és ízét. A megadott feldolgozási módszer elvonja a legtöbb tápanyag kakaót.

A száraz ital összetétele emellett nagy mennyiségű cukrot, koffeint, szója lecitint (ártalmatlan alkotóelem), maltodextrint, fahéjat, sót, egy teljes vitaminkomplexet és néhány más komponenst tartalmaz.

Külön-külön érdemes megemlíteni a vas-ortofoszfát jelenlétét a termékben. Hozzáadják a por eltarthatóságának növeléséhez.

Ez az alkotóelem ártalmatlan az egészséges emberek számára, de cukorbetegek számára tilos.

Az ital kalóriatartalmáról is beszélnünk kell. A szóban forgó standard kakaó egy pohár 210 kcal (tejben) tartalmaz. Ha gyakran és nagy mennyiségben használja, ez a túlsúly gyors növekedéséhez vezethet.

Mi az előnye a kakaó italnak?

A Nesquik kakaónak teljes listája van a hasznos tulajdonságokkal. Mindenekelőtt annak összetételében található vitaminok jótékony hatással vannak az emberi immunrendszer működésére.

Mi még hasznosabb Nesquik:

1. Az édes por összetételéből származó kálium javítja a szív és az erek működését, a magnézium normalizálja a nyomást.
2. A magas kalciumszint megakadályozza a csontok deformálódását.
3. A nikotinsav jótékony hatással van a haj növekedésére és állapotára.
4. A kakaóvaj megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól.
5. A kakaópor rendszeres fogyasztása aktiválja az agyi aktivitást.

Érdemes megjegyezni, hogy a kakaó bármilyen formában kiváló módszer a depresszió kezelésére. Felemeli a hangulatot, eufóriát, élénkességet, boldogságot ad az embernek.

Lehet, hogy a terhes nők inni kakaót Nesquik

A Nesquik terhes nőkön történő alkalmazásának nincsenek tilalma. Éppen ellenkezőleg, egy ilyen ital súlyos gyógyszerek nélkül segíthet a jövő anyáinak a depresszióban és a rossz hangulatban.

A legfontosabb dolog, hogy emlékezzünk arra, hogy a tejjel készült finomság nagyon magas kalóriatartalommal rendelkezik. Ha egy terhes nő gyorsan túlsúlyban van, meg kell tagadnia az ilyen kakaó használatát. Tilos inni és várandós anyákat terhességi cukorbetegségben szenvedni, mivel nagy mennyiségű cukrot tartalmaz.

Vannak finomságok és koffein a készítményben, amelyekkel a terhes nőket nem szabad visszaélni. Ezért jobb, ha napi 1 pohár italra korlátozza magát, például reggeli közben, vagy akár alkalmanként enni desszertként.

Ital készítésének módjai

A szóban forgó ital főzésének legegyszerűbb módja az, ha a port frissen forralt vízzel öntsük. De vannak más ízletes lehetőségek a Nesquik kakaó elkészítéséhez.

Főzés tejjel

összetevők:

• zsíros friss tej - 200 - 250 ml;
• Nesquik por - 1-4 teáskanál.

előállítás:

1. A termék csomagolásán a száraz por ajánlott aránya 1 evőkanálra. folyadékok - 2 teáskanál. De ízlés szerint megváltoztathatók. Minél több kakaó van a csészében, annál gazdagabb a csokoládé íze a kész italnak.
2. A tejet egy kis serpenyőben kell a tűzhelyre elküldeni. Forraljuk fel.
3. Öntsön kakaóport egy csészébe.
4. Öntsük a száraz komponenst forrásban lévő tejjel.
5. Alaposan keverje össze az összetevőket.

Az így kapott Nesquik kakaót tejjel finoman meg lehet inni forró keksz süteményekkel vagy túrós rakással.

Fahéjjal

összetevők:

• zsíros friss tej - 200 - 250 ml;
• Nesquik por - 1-4 teáskanál;
• frissen őrölt fahéj - 1/3 teáskanál

előállítás:

1. Öntsön tejet egy serpenyőbe. Küldje a tűzhelyre, és forralja fel.
2. Egy nagy csészében keverje össze a száraz Nesquik port és a frissen őrölt fahéjat. Ennek összegét tetszés szerint beállíthatja.
3. Öntsünk forró vizet a csésze tartalmára.

Jól keverje össze a kész italt, és kissé lehűtse. A meleg tejet melegítheti nemcsak a serpenyőben lévő kályhán, hanem a mikrohullámú sütőben is.

Hogyan főzhetem Nesquik-et a vízen

Nesquik kakaót főzhet a vízen. Igaz, hogy ez csökkenti az ital előnyeit, és íze kevésbé lesz telített. A kakaó és a tej kombinációja ad annyi jótékony tulajdonságot a finomságra.

A Nesquik-et vízben főzik a szokásos eljárás szerint. Erre a célra vett 1 evőkanál. víz és 1-4 teáskanál. por. A száraz komponenst forralt folyadékkal öntsük és jól keverjük bele.

Keverheti a vizet a tejjel egy ilyen italhoz. 50-50 folyadék hozzáadásával vagy 50-100 ml zsírtej öntésével egy pohár vízbe.

Ellenjavallatok és lehetséges károsodások

A Cocoa Nesquik jó forgalmáról a fentiekben tárgyaltunk. Ugyanakkor a modern táplálkozási szakemberek gyakran heves vitát vezetnek egy ilyen ital veszélyeiről.

Először érdemes megjegyezni, hogy a finomságoknak listája van az ellenjavallatokról.

Beleesik:

• Gyermekek életkora 3 évig. Csecsemőknek nyújtott koffeintartalma miatt a Nesquik szigorúan tilos.
• Az allergiás reakciók hajlama és a termék egyes alkotóelemeinek egyedi intoleranciája.
• Elhízás és cukorbetegség.
• Atherosclerosis.
• A vesék és a húgyúti rendszer bármely betegsége. Az ital provokálja a húgysav felhalmozódását a testben és a sók lerakódását.
• Bőrbetegségek.

Ezenkívül a vevőt figyelmeztetheti az is, hogy a csomagolás nem adja meg pontosan, hogy mennyi por tartalmaz egy vagy másik komponenst. Az ízt név nélkül regisztrálják a kompozícióban, és számos hasznos anyag van a listán a legújabb (ez azt jelenti, hogy ezek a termékek a legkevesebbek).

Az ilyen kakaó káros alkotóelemeit gyors szénhidrátoknak - maltodextrinnek, valamint nagy mennyiségű cukornak lehet nevezni.