A kínai körte vagy Nesha olyan gyümölcs, amelyet mesterségesen nevelnek. Az Égi Birodalom tenyésztői alapul vették a Yamanashi fa gyümölcsét, megőrizve minden hasznos tulajdonságukat. Manapság ezt a gyümölcsöt nemcsak hazájában forgalmazzák, hanem a hazai boltok polcain sem nehéz. Vegye figyelembe a kínai körte előnyeit és káros hatásait az emberi test számára.

Kínai körte: hogyan néz ki, hol nő

A kínai körte egy kerek gyümölcs, kissé meghosszabbítva a szárán. A héj halványsárga színű, és a Nesha egyes fajtái sűrű bronz színűek. A gyümölcs bőrét apró, fekete vagy sötétbarna színű pontok borítják. A gyümölcs héja könnyű, majdnem fehér, édes ízű és magas gyümölcslé.

A Nash leggyakrabban Kínában, Oroszországban pedig csak a Primorsky területén növekszik. A kultúra más régióinak éghajlata nem túl megfelelő.

Figyelem! A kiválasztott gyümölcsöket csak hűtve kell tartani, különben gyorsan sötétednek. Nem ajánlott szobahőmérsékleten tárolt kínai körte beszerzése.

Egy kínai körte összetétele, kalóriatartalma és súlya

A kínai körte előnyös tulajdonságai a következő anyagok magas tartalmának tudhatók be:

  • B-, C-, D-, E-, K- és PP-vitamin;
  • kalciumot;
  • foszfor;
  • kálium;
  • magnézium;
  • cink;
  • szelén;
  • mangán;
  • réz;
  • kobalt;
  • pektinek;
  • illóolajok;
  • tanninok.

Egy gyümölcs átlagos tömege 170 - 210 g, ugyanakkor a 100 g termék fűtőértéke valamivel több, mint 80 kcal.Ez 85% szénhidrát, a többi zsírok és fehérjék.

Egy jegyzethez. A NES-ben lévő fruktóz szignifikánsan többet tartalmaz, mint a glükózt. Ezért a terméket diabetes mellitus, emésztőrendszeri rendellenességek és súlycsökkentő programokhoz ajánljuk.

A körte előnyei és hátrányai nők, férfiak számára

A Nesha megfelelő felhasználása az élelmiszerekben lehetővé teszi az ilyen pozitív eredmények elérését:

  • az emésztés javul;
  • a vérnyomás mutatói normalizálódnak;
  • a csont- és izomszövetek megerősödnek;
  • helyreáll a szív és az erek munkája;
  • csökken a rák kockázata.

A kínai körte segít a nőknek felgyorsítani az anyagcserét és felesleget veszteni. Ezenkívül ez a termék hozzájárul a sérült haj helyreállításához és a törékeny körmök eltávolításához, valamint megakadályozza a korai öregedést.

A férfiak számára az előnye, hogy a Nesha gyümölcsében található aktív anyagok kedvezően befolyásolják a prosztata és az erekciós funkciókat, valamint általános erősítő hatást fejtenek ki.

Milyen gyümölcs használható a terhesség alatt és a gyermekek számára

Terhesség alatt, különösen az elmúlt hónapokban, sok nő ödémát szenved a vese fokozott stresszének köszönhetően. Egy enyhe vízhajtó hatású kínai körte képes kezelni ezt a problémát. Ezenkívül hasznos mikroelemekkel telíti a leendő anya és a baba testét.

A Neshes kézzelfogható előnyöket is hoz a gyermekek számára. Ezek a gyümölcsök olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek az egészséges növekedéshez, az immunitás erősítéséhez és a mentális aktivitás serkentéséhez.

A kínai körte napi megengedett mennyisége terhes nők számára 350–400 g.

A szoptató anyáknak egy intézkedést kell követniük a gyermek allergiájának elkerülésére. Ha a Nashi-t babának vásárolják, akkor csak az érett gyümölcsöket kell kiválasztani. A nem elég érett gyümölcs eszik a gyomorpanaszokat.

Olvassa el még:bojtorján - gyógyító tulajdonságok és a felhasználási szabályok

Főzés alkalmazás

A kínai körte nem csak tiszta. Ezt a gyümölcsöt különféle desszertek, vaj és élesztőmentes sütemények, saláták, tartósítószerek, lekvárok és kompótok gyártásához használják.

Neshi hozzáadásával számos recept létezik a hús- és zöldségételek főzéséhez. És ez a gyümölcs sütőben süthető, cukorral vagy reszelt sajttal meghinthető, és az íze aromás ízesítéssel színezhető.

Egészségügyi előnyök

A kínai emberek úgy vélik, hogy Nashi hozzájárul az ifjúság meghosszabbításához, hozzájárulva a sejtek időben történő megújításához.

Ezenkívül ez a termék hozzájárul a haj, a fogak és a körmök erősítéséhez, valamint javítja a bőr állapotát.

Az ifjúság és a szépség hosszú távú megőrzése érdekében nemcsak rendszeresen fogyaszthatja ezt az egészséges gyümölcsöt, hanem annak alapján kozmetikumokat is készíthet.

A magzat pépéből származó maszk megakadályozza a korai ráncok kialakulását, egészséges fényt ad a hajnak, és kiküszöböli a korpát is. És a gyümölcsből származó lé megbirkózni fog a szeplőkkel és az életkor foltokkal, ha rendszeresen dörzsöli az arcára.

Segítség a fogyásban

A kínai körte elfogadható a túlsúlyos emberek küzdelmeiben. Ez a termék lehetővé teszi az éhség gyors kielégítését és az édesség iránti vágy csökkentését, és a benne lévő rost elősegíti a belek időben történő megtisztítását.

Ezenkívül a NES-ben jelen lévő aktív komponensek segítenek eltávolítani a test felesleges folyadékát és enyhítik az ödémát, ami súlyos kellemetlenséget okoz azoknak az embereknek, akiknek több foga van.

Mivel a kínai körtét alacsony kalóriatartalmú ételnek tekintik, napi 500 g-ig fogyaszthatja el.

Ellenjavallatok felhasználásának

A kínai körte használatának ellenjavallata a termék komponenseinek egyéni intoleranciája, valamint a gyomor és a bél peptikus fekélye.A második esetben a tilalom csak a nyers gyümölcsökre vonatkozik, szárított vagy sütött formában enni is szabad, de kis mennyiségben.

A Neshe egészségre veszélyes lehet, ha nincs ellenjavallata.

Ilyen esetekben fordul elő:

  • gyümölcsök és tejtermékek kombinációja;
  • böjt körte;
  • nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztása.

Ezenkívül éjjel nem kell kóstolnia a kínai körtét, mivel diuretikumuk van. Javasoljuk azt is, hogy használat előtt tisztítsák meg őket a bőrtől, mivel a gyümölcsöket gyakran biztonságosan és különösen a hosszú távú szállítás során vegyi anyagokkal kezelik.

A kínai körte előnyeinek maximális előnyeinek elérése érdekében emlékezzen az ellenjavallatokra és a felhasználási ajánlásokra. Ebben az esetben nem félhet, hogy károsítja a testet, és élvezheti ennek a gyümölcsnek a csodálatos ízét.

Kapcsolódó szoftver:Még több a szerzőtől: