A masszázst pihentető eljárásnak tekintik. De a kézi eljárások bizonyos típusai gyógyító képességekkel bírnak, amelyek a test egészségét és fiatalosságát eredményezik. A nyirokrendszer alkalmazása egyedülálló eredményeket biztosít számos betegség kezelésében. A legfontosabb az, hogy figyelembe vegyék a nyirok-ürítő masszázs ellenjavallatait és indikációit.
Anyagtartalom:
Mi a nyirok-ürítő masszázs?
A nyirokrendszer a szív-érrendszer fontos alkotóeleme. A nyirok kering a nyirokrendszer erekben és kapillárisaiban - az intercelluláris folyadékból képződő tiszta folyadék, amelyet sok ember ismert a szacharóz néven ismert néven.
A nyirok fő feladata az immunsejtek átadása és az immunitás támogatása. Ezen felül a nyirokrendszer részt vesz az anyagcserében, valamint a sejtek és szövetek tisztításában a toxinoktól és a káros anyagoktól.
A nyirokrendszer működésének jellemzői
A nyirokáramlás stimulálását és a vénás keringés helyreállítását fizioterápiás eljárásokkal hajtják végre. Orvosi szempontból a nyirokrendszer a leghatékonyabb módszer az egész nyirokrendszer befolyásolására.
A keringésben ellentétben a nyirokrendszernek nincs pumpa, tehát a nyirok mozgása lassú, és csak az izmok összehúzódása miatt gyorsul fel.
Így a nyirokkeringő masszázs által az izmokra kifejtett hatás serkenti a nyirokrendszer működését:
- a szövetek és a véráramlás közötti kapcsolat;
- immunitás létrehozása;
- védelem a vírusos és mikrobiális sérülések ellen;
- a vizelet normál koncentrációjának biztosítása;
- az emésztés során kapott anyagok átadása;
- bizonyos enzimek és vörösvértestek szállítása a véráramba;
- a sejt mikrokörnyezetének stabil szintjének fenntartása.
Nyirok-vízelvezető masszázs segítségével javulnak a nyirok és a sejtek közötti anyagcsere folyamatok, a toxinok és a méreganyagok eltávolítása a testből intenzívebbé válik.
A maximális hatás elérése érdekében a nyirok-ürítő masszázst egy pihentető klasszikus masszázzsal kombinálják - az izomgörcsök kiküszöbölése növeli a véráramot és fokozza az általános terápiás hatást.
A masszázs előnyei
A nyirokrendszer romlását számos olyan jel kíséri, amelyekre a betegek gyakran nem figyelnek:
- ödéma megjelenése a nyirok elégtelen kiáramlása miatt;
- súly súlyos növekedése vagy csökkenése;
- a vénás betegségek, a tromboflebitisz kialakulása.
Mindezek az egészségügyi rendellenességek toxinok és káros anyagok felhalmozódásának az eredménye, amelyet a nyirokrendszer már nem távolít el. A patológiák kiküszöbölhetők, ha a nyirokfolyás természetes intenzitása helyreáll. Még jobb, ha felgyorsítja ezt nyirokcsatorna masszázzsal.
A nyirok-ürítés technológiája a nyirokcsomók elhelyezkedésének és a nyirokáramlás sajátosságainak ismeretén alapul. A nyirokcsomópontok megfelelő megnyomásával és simogatásával történő megfelelő sorrendje lehetővé teszi a test sok fiziológiai folyamatának helyreállítását és aktiválását, amelyek nélkül lehetetlen teljes mértékben felépülni, ha:
- a bőr puffadtsága;
- nyomásnövekedés;
- az arc és a test epidermisz turgorjának megsértése;
- műtét utáni hegek, hegek égési sérülésektől és szülés utáni striák kialakulásától;
- csökkent anyagcsere;
- felesleges testzsír és cellulit;
- gyengült immunitás;
- varikozusok a kezdeti szakaszban.
Ezen túlmenően, a nyirok-ürítés lehetővé teszi az alak beállítását és lelassítja az öregedési folyamatot, ezért a népszerű kozmetikai eljárásokra utal.
A nyirok-vízelvezető masszázs ellenjavallata
Mivel a nyirokkeringés masszázs eredménye a legtöbb belső szerv és rendszer munkájában tükröződik, az eljárás hatása nemkívánatos folyamatokat okozhat egyes betegségekben.
A nyirok-ürítő kezelés fő ellenjavallata a következő:
- bőrbetegségek vagy sérülések - gomba, pikkelysömör, neurodermatitis és ekcéma, vágások, zúzódások;
- diabétesz;
- májcirrózis;
- az erek falának elégtelen rugalmassága;
- gyulladásos folyamatok a nyirokcsomók területén;
- vírusos vagy bakteriális fertőzések;
- a szívizom patológiája;
- pajzsmirigy diszfunkció;
- onkológiai elváltozások;
- menstruáció, terhesség, szoptatás;
- allergiás reakciók;
- húgyúti diszfunkció;
- tromboflebitisz, agyi szklerózis;
- mentális rendellenességek;
- láz.
Ezen ellenjavallatok többségét az indokolja, hogy a nyirokáram intenzitásának növekedése hozzájárulhat a patogén mikroorganizmusok, mérgek, allergének, valamint a tumorsejtek terjedéséhez. Ezzel együtt fokozódik a véráramlás, ami megnövekedett terhelést jelent a szív- és érrendszeri, valamint az idegrendszer szerveiben.
A toxinok aktív eltávolítása a nyirokcsatorna eredményeként elősegíti a káros anyagok anyatejbe történő bejutását, és negatív hatással lehet az újszülött egészségére.
Egészséges emberek számára a nyirok-ürítés nemcsak nem ellenjavallt, hanem kívánatos is, mivel javíthatják a jólétet, javíthatják az egészséget és megfiatalíthatják a testet.
Típusok és típusok
A nyirok-vízelvezető masszázs kétféle módon történik - kézi és hardver.A manuális eljárások magukban foglalják a masszázskezelő kezének a nyirokvíz-zónákra gyakorolt közvetlen hatását. Míg a hardverkezelési eljárásokat speciális orvosi és kozmetológiai eszközökkel hajtják végre.
Hardver nyirokcsatorna
A hardver eljárások abban különböznek egymástól, hogy befolyásolják a nyirokáramlást és a használt eszköz típusát:
- nyomásterápia - a sűrített levegővel történő testnek való kitettség módja. Az eljárás elvégzése előtt a beteg az egész testére vagy annak egyes részeire speciális öltönyt visel. Az eszköz működési elve megegyezik a nyomásmérő mandzsetta mandzsettájával - a sűrített levegőt a ruha üregébe pumpálják, és a test testrészeire hatnak. A nyomás szintjét a számítógépbe beágyazott program szerint automatikusan vezérlik;
- mikroáramú vízelvezetés - serkenti az epidermisz felső rétegeit alacsony frekvenciájú elektromos impulzusok kitettségével. Az eljárás teljesen fájdalommentes és elektródákkal hajtják végre;
- elektroionoforez - Intenzív módon távolítja el a mérgező képződményeket a bőr pórusairól, és ugyanakkor hidratálja azt. Elektródákkal hajtják végre, hidratáló, stimuláló és tápláló tulajdonságokkal rendelkező speciális anyagok bevezetésével a bőrbe. Növeli a bőr tónusát, normalizálja a víz egyensúlyát, elősegíti a hegek és hegek felszívódását;
- vákuum nyálkahártya. Az eljárás elvégzéséhez speciális edényeket kell felszerelni a beteg testére, amelyeken keresztül a csökkentett nyomás belép. Befolyása alatt a felesleges folyadék a testből kívülre kerül;
- Endermologie - az eljárást vákuumgörgőgéppel hajtják végre úgy, hogy a nyirokérre a nyirokáram mentén hatnak. Javítja a szövetek állapotát, serkenti a torlódást okozó területeket.
Ezek a módszerek stabil eredményt nyújtanak - felgyorsítják az anyagcserét, eltávolítják a méreganyagokat és salakot tartalmazó felesleges folyadékot.
A nyirokkeringési technikák sajátossága az expozíció típusa szerint
A nyirok-ürítő technológiák mindegyike egészségjavító célt szolgál - eltávolítja a puffadtságot, alakítja a testet, megszünteti a cellulitot, csökkenti a bőr alatti zsír szintjét és javítja a bőr állapotát.
A kívánt eredmény elérése érdekében az orvosok különféle módszereket alkalmaznak - attól függően, hogy a test melyik területén végezik a nyirokcsatorna masszázst.
Anti-cellulit
A technika célja a testzsír hipertrófiájának leküzdése. Eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, javítja a vérkeringést a cellulitos területeken, helyreállítja a szövetekben a mikrocirkuláció természetes szintjét. Ezt felváltva hajtják végre a problémás területeken.
antihydropic
A masszőr puha, simán csúszó mozdulatokat végez - dörzsölve és simogatva. Ha szükséges, intenzívebb expozíciós módszereket alkalmaznak - a technika lehetővé teszi az izmok mély rétegeinek használatát.
Ez a módszer releváns a cellulit elleni programokban, a varikoosák megelőzésének céljából, valamint a relaxáció eszközeként is.
steatolytic
Hatékonyan csökkenti a rák alatti zsírszintjét, fontos része az anti-cellulit programoknak. A technológia alkalmazása csak ödémás jelenségek hiányában lehetséges, ezért a lipolitikus nyirok-ürítést közvetlenül a nyirokcsomó megszüntetését követő ülések után hajtják végre.
modellezés
Olyan technika, amely lehetővé teszi az ábra beállítását az egyes problémás területek befolyásolásával. Az ütésintenzitás mértékét a szakember határozza meg, a beteg állapotának egyedi mutatói alapján.
A technológia használata kényelmet és kellemes érzéseket hoz, miközben csökkenti a zsírréteget és serkenti a folyadék kiszívását.
emelő
Az egyik leghatékonyabb módszer azon bőr állapotának javítására, amely a fogyás vagy a terhesség miatt elvesztette tónusát. Fokozza a kollagén termelését, melynek eredményeként megállítja a bőr öregedését és megakadályozza az új ráncok megjelenését.
Kézi nyirok-vízelvezető masszázs
A kézi nyirok-vízelvezető masszázs eljárás különböző expozíciós szintű technikák alkalmazását foglalja magában:
- felületi - javítja a kis erek és kapillárisok állapotát, növeli az anyagcserének intenzitását. Ezt kör alakú mozgatással hajtják végre, kissé nyomva a szövetet. Az optimális eredmény a feszültséget enyhítő és az izmokat pihentető technikák alkalmazása után érhető el.
- mély - izomszövet intenzív masszázst biztosít. Bővíti az ereket, javítva a véráramot, növeli az izomtónusot. Csípő és fenék térfogatának csökkentésére szolgál;
- pontozott - terápia a nyirokcsomók vetületének területén.
A nyirok-vízelvezető masszázs kézi és hardveres kombinációja kombinálható, egymást kiegészítő technikákként.
A kézi masszázs szakaszai
A kézi nyirok-vízelvezető masszázs megelőző vagy terápiás hatással lehet. Annak ellenére, hogy a nyirokkeringés masszázsát a páciens egyedi indikátorainak megfelelően írják elő, az ülések fő stádiumai változatlanok maradnak:
- előkészítése. Az ülés megkezdése előtt a betegnek ajánlott zuhanyozni és igyon egy pohár állóvizet. A masszőr eltávolítja a szennyeződést a beteg bőréről és speciális krémet vagy gélt alkalmaz. Néhány kezelési program végrehajtására a masszázskezelők mézet és aromás olajokat használnak;
- a fő. Minden ülést a nyirokcsomók kitettségével kell kezdeni. A következő lépéseket a nyirokáramlás mentén és a legközelebbi nyirokcsomók felé hajtjuk végre. A masszázs fő szabálya a lassú és óvatos mozgások alulról felfelé;
- végleges. A masszázskrém maradványainak bőrét megtisztítja, hidratáló kozmetikumokkal. A kezelés után valamivel (legalább 10 perc) javasoljuk, hogy a beteg nyugodjon és tartsa be a bőséges vízfogyasztást.
A nyirok-vízelvezető masszázs optimális gyógyító eredményének elérése érdekében a betegnek meg kell tagadnia az alkoholtartalmú italok fogyasztását és a dohányzást a kurzus alatt. Ezenkívül tanácsos elkerülni, hogy este nagy mennyiségű ételt és italt fogyasszon.
Milyen testrészeket lehet masszírozni
A nyirokrendszer funkcionalitásának és a test egészének egészségének helyreállítása érdekében a nyirok-ürítő terápia tárgya lehet az arc, a nyak és a hát, a fenék és a lábak, valamint a gyomor és a karok.
A nyirokcsomókat szűrő nyirokcsomók az egész emberi testben találhatók. De legtöbbjük az arcban és a nyakban van. Ezért ezen helyek kézi kezelését tekintik a leghatékonyabbnak.
Arcnyirok-ürítő technika
Az arcon a nyirokok a központban helyezkednek el, és kapcsolódnak az időleges zónában lévő nyirokcsomókhoz, valamint az állkapocs és az áll alá. A kezelés legjobb eredményét az arcbőr gyógyfürdője biztosítja az ülés előtt.
Nyirok-vízelvezető arcmasszázst ujjhegyekkel, lassú, könnyű érintéssel tesznek középről a templomokra:
- a frontális zóna masszázsa;
- orrhíd - a pályák alján;
- szemhéj zóna - váltakozva érinti a felső és az alsó szemhéjat, amikor a templomba mozog;
- nasolabial redő - lágy mozgás a mutatóujjaival középről oldalra az alsó állkapocs oldalán lévő nyirokcsomók felé;
- álla - kisebb csapokkal egy vonal húzódik az alsó állkapocs szélén, közepétől oldala felé;
- átmenet a nyakra - enyhe leütéssel.
Az eljárás eredménye az arc kontúrjának javítása, a szem alatti zsákok és zúzódások megszüntetése, az arcráncok kiegyenlítése, a második áll állásának megszüntetése, az nasolabialis redők simítása, egyenletes és egészséges arcbőr.
A nyirok-vízelvezető arcmasszázs optimális menete 10-12 alkalom, 20-40 perces időtartammal.
Olvassa el még: nyálkahártya arcmasszázs
Nyirok-vízelvezető masszázs technika
A nyak, a has vállának és a hátának nyirokcsatorna-masszázsához előmelegítenie kell a problémás területeket, és végre kell hajtania egy klasszikus pihentető eljárást.
A nyaki körzetben vannak nyirokcsomók, amelyek az egész testből nyirmat gyűjtenek, ezért fontos, hogy a nyirokcsatorna kézi masszázst szakszerűen végezzék el.
A kézi fenékkezelést körkörös mozdulatokkal és a tenyér szélének enyhe megérintésével végzik.
A hátsó masszázst a gerinc és az oldal irányában kell elvégezni, fokozatosan mozogva a válltól az alsó hátáig és a szakrálisig.
A hasi masszázs a legjobb módja a peritoneális szervek szövetének javítására, a bőr feszítésére, a zsírszövetek mennyiségének csökkentésére, a normál anyagcserének helyreállítására, valamint a fogyási program eredményének javítására.
Az eljárás a has jobb oldalán, alulról felfelé indul. Ezután az ujjaival az óramutató járásával megegyező irányban csapja a bőrt a köldök körül. Az ülés vége - fény érintése a has teljes felületén.
A testnyirok-ürítés 8-20 eljárást igényelhet - hetente kétszer, 2 órán át.
A test nyirok-ürítő masszázsának heti egy alkalma lehetővé teszi a belső szervek munka normalizálását és megakadályozza a limfosztázis kialakulását.
A nyirok-vízelvezető lábmasszázs technikája
A lábak nyirokdugulása ülő életmód következménye. A lábak nyálkahártya-terápiás kezelése lehetővé teszi a vénás szelepek állapotának normalizálását, kiküszöböli a duzzanatot és az izmok fájdalmát, valamint megakadályozza az érrendszeri görcsöket és a varikozusok kialakulását.
Az eljárás elvégezhető önállóan:
- az izmok terhelésének eltávolításához üljön fel a kanapén, nyújtsa ki előtte a lábát és helyezze székre;
- az izommelegítés a sikeres masszázs kulcsa. Mielőtt a nyirokt a popliteális területeken található nyirokcsomókra lepárolnák, kissé meg kell dörzsölni a láb lábujjait;
- az ujjhegyek lassú mozgatásával mozogunk a bokától a térdig, majd a csípőig, mind a belülről, mind a kívülről;
- megnövekszik az áthaladás intenzitása, miközben mozog, simogatás helyett alkalmazzon könnyű macskát;
- ahhoz, hogy a nyirokt a szemüreg nyirokcsomóira irányítsák, a comb belsejétől felfelé kell simogatni.
A nyirok-vízelvezető lábmasszázs 6–15 ülésből áll.
A kézi nyirok-ürítés eljárását univerzálisnak tekintik, és otthon engedélyezett. Mindazonáltal a hatékony és tartós eredmény elérése érdekében jobb fordulni egy professzionális gyakorlati kézikönyvhöz - ez a legjobb módja az egészség megőrzésének, de annak jelentős javításának is.
