Világos aromás sárgarépa sütik - ízletes és egészséges élvezet gyerekeknek és felnőtteknek. A sütés lágy, morzsás, és az összetételben lévő sárgarépa egyáltalán nem érezhető. A javasolt receptek bármelyike szerint minden nap desszertet készíthet, vagy az ünnepi asztalon kezelheti.
Anyagtartalom:
Sárgarépa sütik - klasszikus recept
A recept szerinti finomságot minimális termékkészletből készítik. A cukrot opcionálisan kell hozzáadni, ha a sárgarépa elég édes. Még egy évesnél fiatalabb csecsemők is kezelhetők ilyen hasznos desszertként.
Szükséges alkatrészek:
- 400 g nyers sárgarépa;
- 300 g rostált liszt;
- 80 g édes krémvaj;
- 80 g granulált cukor;
- 20 g vaníliacukor;
- 5 g sütőpor;
- 2 g só.
Főzési lépések.
- Az olajat szobahőmérsékleten előlágyítják.
- Az olvadt vajat egy villával őröljük cukorral, amíg az összes szeme diszpergálódik.
- A hámozott sárgarépát finoman reszeljük, és édes olajjal keverjük össze.
- Sót, vaníliacukrot és sütőport adunk hozzá. Interferáljon homogén állapotba.
- Elalszik a liszt, gyúrjon egy fényes narancssárga tésztát. Ragadósnak, kissé ragadósnak kell lennie a kezén.
- Tésztából nem készülnek több dió.
- A filéket pergamentel bélelt sütőlapra helyezzük, és 180 ° C-ra előmelegített kemencébe helyezzük. Süssük 22 percig.
Tipp: ha nagyon lédús sárgarépát használ, akkor több lisztet kell fogyasztania (400 g gyökérzöldség 400 g liszt).
Főzési lehetőség mazsolával
Ezt a sütit tejföllel gyúrják, így lágyabbnak bizonyul, és a mazsolával az eredeti íz a tészta.
Szükséges lesz:
- 250 g búzaliszt;
- 250 g sárgarépa;
- 100 ml folyékony tejföl;
- 60 g cukor;
- 40 g mazsola;
- 3 g sütőpor;
- 1 vanillin.
Főzési folyamat.
- A mazsolát mossuk és egy órán át vízben áztatjuk, hogy meglágyuljon.
- A gyökérnövényeket egy reszelőn őrlik.
- A sárgarépához cukrot és tejfölt adnak, összekeverik.
- A lisztet, az vanillint és a sütőport egyesítjük, és a részekre osztjuk.
- Az összes komponenst simára keverjük. Hosszú dagasztás nem szükséges.
- A mazsolát szalvétára szárítják és hozzáadják a tésztához.
- A kapott sárgarépát egy nem túl vékony (kb. 1,5 cm vastag) süteménybe gördítjük.
- A tésztát azonos háromszögekre vágjuk.
- A mazsola sütiket egy sütőpapírra helyezzük és 20 percig 180 ° C-on sütjük.
Zabliszt-sárgarépa-sütik
A ropogós és egészséges sárgarépa- és zabliszt-sütik akár étrenddel is élvezhetők.
Hozzávalók:
- 160 g liszt;
- 160 g zabliszt;
- 200 g sárgarépa;
- 60 g cukor;
- 40 g méz;
- 3 g szóda;
- 60 ml olívaolaj.
Lépésről lépésre recept.
- Finoman reszelje a sárgarépát, keverje össze olívaolajjal és enyhén melegített mézzel.
- Adjuk hozzá a zabliszt. A tömeget alaposan összekeverik és fél órán át hagyják, hogy meglágyuljon a pelyhek.
- Ezután öntsön lisztet szódaval és gyúrjon meg egy világos tésztát. Kicsit ragacsosnak kell lennie.
- Kis darabokra vágjuk a tésztát, és gömbölyözzük.
- Cukrot öntsünk egy tányérra, és minden darabot hengerezzünk benne.
- A sütiket sütőpapírra helyezzük, és 180 ° C-ra melegítve 20 percre helyezzük.
Túró és sárgarépa kezelésére
Ez a süti ideális ételek közötti étkezéshez vagy fitnesz után. Kiváló desszert lesz kisgyermekek számára.
Szükséges termékek:
- 200 g nyers sárgarépa;
- 180 g közepes zsírtartalmú túró;
- 300 g rizsliszt;
- 2 tojás
- 40 g méz;
- 40 g cukor.
Főzési technológia.
- A sárgarépát összetörik a legkisebb reszelőn.
- Adjuk hozzá a tojást, a túrót és a mézet. Keverje jól.
- Öntsön részben rizsliszt. Ha nem, akkor ugyanilyen mennyiségű rizst nagy sebességgel őrölheti egy turmixgépben.
- A kapott készítményt szobahőmérsékleten egy órán át állni hagyjuk.
- Ebből a tesztből szabad formákat készítenek.
- A túró és a sárgarépa süteményeket sütőben sütjük 180 ° C-on kb. 20 percig.
Hogyan készítsünk sütiket sárgarépás süteményből?
A juice elkészítése után a facsaróban sütemény alakul ki, amelyet leggyakrabban eldobnak. Ennek a terméknek az alapján azonban aromás, alacsony kalóriatartalmú és egészséges sütiket készíthet. Főzéshez fagyasztott sütemény is alkalmas.
Szüksége lesz:
- 150 g sárgarépatorta;
- fél narancs;
- 100 g vaj;
- 400 g liszt;
- 120 g cukor;
- 3 g só és szóda.
Főzési lépések.
- Száraz torta, amely a fél narancs léébe van áztatva.
- Adjunk hozzá 20 g narancshéjat.
- A vajat kockákra vágják, és az lágyulás céljából az asztalra hagyják, majd cukorral eldörzsölik.
- Az édes olajat sárgarépával kombinálják.
- Hozzáadunk szódat, sót és lisztet. Gyúrjuk meg a puha tésztát.
- 1,5 cm vastag süteményt gördítünk ki, és alakjaival kivágjuk az alakokból.
- A sárgarépatorta sütijeit egy papírt tartalmazó sütőlapra helyezzük, és 25 percig 170 ° C-ra melegített sütőbe küldjük.
Recepció a böjthez
A sütik készítésének ez a lehetősége azoknak szól, akik az édességeket még böjt közben sem tagadhatják meg.
A szokatlan recept ellenére a pékáruk puha, morzsás és hosszú ideig nem elakadnak.
Alapvető összetevők:
- 250 g sárgarépa;
- 100 g cukor;
- 1 g vanília;
- 2 g só;
- 60 ml növényi olaj;
- 240 g liszt;
- 80 g burgonyakeményítő;
- 5 g sütőpor.
A főzés szakaszai.
- Dörzsölje meg a sárgarépát, keverje össze vanília, só, cukor és öntsön olajat.
- Fokozatosan adjunk hozzá lisztet, keményítőt és sütőport.
- A készítményt kézzel keverjük, amíg vastag, kissé tapadó tenyérréteg nem lesz.
- Az alapból kis kolobokat képeznek, tegyük egy sütőlepedővel borított lapra, és helyezzük a sütőbe. A sovány süteményeket kb. 20 percig főzik 180 ° C-on.
Lekvárral
A klasszikus süti recept diverzifikálásához csak töltse be a tölteléket. Az almás lekvárnak köszönhetően a sütés íze finomabb lesz.
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 300 g sárgarépa;
- 150 g cukor;
- 200 g margarin;
- 300 g liszt;
- 5 g szóda;
- 100 g almás lekvár;
- 20 ml növényi olaj.
Főzési folyamat.
- Olvasson margarint vízfürdőben, majd lehűtse.
- A gyökérnövényeket egy reszelőn őrlik.
- A tojásokat beborítják cukorral és megverik.
- Az összes terméket egyesítjük és homogén állagig keverjük.
- A kapott kompozícióhoz szódat adunk, majd fokozatosan hozzáadunk lisztet.
- Nem túl hidegen főznek, de nem tésztát sem.
- Tekerje ki a kis süteményeket.
- Az egyes darabok közepére tegyen egy evőkanál lekvárt.
- A sütemények széle vakító, mint a gombóc. A késsel a termék varrásánál végezzen keresztirányú vágásokat.
- A sütiket egy zsíros sütőlapra terítik és 15 percig 190 ° C-on főzik.
Aszalt szilva hozzáadásával
A "meglepetéssel" hasznos sütik minden bizonnyal vonzódnak mind felnőttek, mind gyermekek számára.
összetevők:
- 250 g sárgarépa;
- 100 g vaj;
- 100 g cukor;
- 350 g liszt;
- 10 g sütőpor;
- 10 szilva.
A főzés szakaszai.
- A szobahőmérsékleten lágyított olajat villával cukorral eldörzsöljük.
- Adjuk hozzá a reszelt sárgarépát.
- Öntsön lisztet és sütőport.
- Gyúrja meg a tésztát kézzel, szükség esetén lisztet adva.
- A darabokat apró darabokra aprítják, ujjal simítják, az aszalt szilva felét behelyezik és a golyókat hengerelik.
- A félkész termékeket egy sütőlapra kell fektetni, hagyva elegendő távolságot közöttük.
- A töltött süteményeket kb. 25 percig 180 fokon sütjük.
A sárgarépából készült sütiket forrón és hűtve szolgálják fel tea, gyümölcslevek és tej készítéséhez. Tálaláskor megpróbálhatja a finomságokat porcukorral vagy aprított diófélékkel.