A terhesség alatt a nőnek nemcsak életmódját kell megváltoztatnia, hanem felül kell vizsgálnia étrendjét. Néha el kell adnia a kedvenc ételeit. Lehetséges-e a terhes nőknek kávé? Ez az üdítő ital különösen a terhesség alatt szükséges, amikor egy nő nem tud felébredni reggel, és gyengeséget tapasztal. De az orvosok néha azt javasolják, hogy hagyja abba a használatát ... Úgy tűnik, hogy meg kell fontolni az összes előnye és hátránya.
Anyagtartalom:
Lehet, hogy a terhes nők kávét iszhatnak?
A kérdés megválaszolásához ne feledje, hogy a kávé hogyan befolyásolja a testet. Ez az ital koffeint tartalmaz, amely gerjeszti a központi idegrendszert, javítja a hangulatot, enyhíti az álmosságot és aktiválja az agyat. Ez a hatás fontos lehet egy terhes nő számára, és káros lehet. Minden a nő egyéni tulajdonságaitól és a terhesség időtartamától függ.
A természetes kávé ilyen esetekben hasznos:
- alacsony vérnyomás;
- krónikus fáradtság és álmosság, életerő hiánya;
- súlyos duzzanat.
A kávé italnak vízhajtó hatása van, így eltávolítja a felesleges folyadékot a testből.
Fontos. A terhes nőnek nem szabad napi három csésze kávét megengednie magának, de jobb, ha egyet fogyaszt egyet.
Ha több mint 3 csészét iszik 150 g térfogattal, akkor a vér koleszterinszintje emelkedhet, ami ronthatja a leendő anya és a baba egészségét.
A korai szakaszban
A korai szakaszban a kávéfogyasztás nem éri meg. Megszakító hatást válthat ki, vetélést válthat ki.
Ez az ital növeli a méh tónusát, ezért növekszik az abortusz valószínűsége.Egy ilyen hatás veszélyes, mivel ebben az időszakban sok nehézség merülhet fel.
Megjegyzés. A nagy adag kávéfogyasztás megnehezíti a fogamzást. A kávé ital úgy működik, mint a fogamzásgátló.
A kávé negatív hatása ezzel nem ér véget. Ez az ital:
- vízhajtó hatású, amelynek eredményeként a fontos nyomelemeket (kalcium, kálium, vas, magnézium, foszfor) eltávolítják a terhes nő testéből;
- növeli a sósav kiválasztását, irritálja a nyelőcső falát;
- zavarja a kalcium és más hasznos anyagok felszívódását;
- növeli a nyomást, és összehúzza az ereket, ennek eredményeként a csecsemő oxigén éhen járhat.
A korai szakaszban a belső szervek és a morzsaszerkezetek alakulnak ki, ezért tartózkodjon a kávéitaltól.
Ha nincsenek eltérések, és a terhes nő reggel kávé nélkül nem képes, napi 1 csésze megengedett. De jobb inni étkezés után, hígítani tejjel, vagy akár koffeinmentes kávét kapni.
A harmadik trimeszterben
Az utolsó trimeszterben nincs vetélés veszélye, a terhes nő állapota stabilizálódik. De a nagy mennyiségű kávé ivása szintén lehetetlen, új veszélyek merülnek fel. Egy ital koraszülést vagy magzati hipoxiát okozhat.
Ellenjavallatok hiányában napi egy csésze kávé akkor is hasznos lehet, ha egy nő ödéma miatt szenved.
Kávé tejjel terhesség alatt - ellen vagy ellen
Mivel egy kávéital eltávolítja a kalciumot és más jótékony anyagokat a testből, alternatív lehetőség van - kávét inni tejjel. A tej feltölti a kalciumkészleteket, és egyéb olyan nyomelemeket is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a nőre és a magzatra. Ez lelassítja a koffein felszívódását a vérben, enyhítve ezzel a kávénak a szív-érrendszerre és a méhre gyakorolt hatásait.
Melyik italt részesítik előnyben?
A legtöbb terhes nő téves véleménye van a kávéról. Úgy vélik, hogy előnyösebb egy oldható anyag inni, mint a természetes ital, mivel az előbbi kevesebb koffeint tartalmaz. Valójában a kávébabnak csak 15% -a tartozik az instant kávéba, ennek megfelelően a koffein-lite. A maradékot azonban vegyi anyagok alkotják, amelyek veszélyesebbé válhatnak a terhes nő és gyermeke számára.
A helyzetben lévő nőnek jobb, ha egy csésze természetes kávét inni tejjel, nem pedig azonnali. Ajánlatos kávét inni reggeli vagy ebéd után.
Koffeinmentes kávé terhesség alatt
A várandós nő testében a kis koffein adagok rendszeres bevétele 100-200 g-os csökkenést eredményez az újszülött testtömegében: Ha rendszeresen és nagy adagokban természetes kávét iszik, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy meghalt. Ezen információk alapján a terhes nők koffeinmentes kávét választanak. De mennyire biztonságos ez az ital?
Érdemes megjegyezni, hogy a koffein még mindig jelen van ilyen helyettesítőben, de nagyon kis mennyiségben. Az ilyen kávét speciális feldolgozásnak vetik alá, amelynek eredményeként olyan anyagok képződhetnek, amelyek nem biztonságosak a terhes nők számára. Ezek a vaszkuláris ateroszklerózist vagy allergiát okozhatnak a gyermekben a jövőben.
Fontos. 2-3 csésze koffeinmentes kávé fogyasztása (koffein nélkül) kétszer növeli a vetélés kockázatát.
A terhes nők számára jobb, ha elhagyják az ilyen típusú italokat a természetes gabonafélék helyett.
Inni lehet cikória kávé helyett?
A terhes nőknek előnyben kell részesíteni az egészséges és biztonságos italokat, beleértve a cikóriát is. Sok kalciumot, inulint és növényi fehérjét tartalmaz. Sokkal jobb cikória inni kávé helyett, főleg mivel ízük kissé hasonló.
A cikóriagyökérből származó italnak nagyon sok hasznos tulajdonsága van egy várandós nő számára:
- javítja az emésztőrendszert;
- normalizálja az anyagcserét;
- növeli a hemoglobint;
- kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszert;
- megtisztítja a vért.
A cikória emellett javítja a kalcium felszívódását, ezért jobb is tejjel inni.
Ellenjavallatok a kávé használatára
A csecsemő hordozása közben tartózkodnia kell a kávétől az ilyen esetekben:
- megnövekedett méh tónus, vetélés veszélye;
- preeclampsia;
- magas savasságú gasztritisz;
- gyomorfekély;
- epekő betegség (a kávé elősegíti a kövek mozgását);
- anémia;
- toxikózis, amelyet émelygés, hányás és fejfájás kísér;
- magas vérnyomás;
- álmatlanság;
- ideges ingerlékenység, ingerlékenység.
Ellenjavallatok hiányában a terhes nő iszik egy csésze kávét. De ebben a nehéz időszakban a kávéban, mint mindenben, meg kell ismernie az intézkedést, hogy ne károsítsa sem magad, sem a jövőbeni kis ember.
