Lehetséges-e a kvasz terhes: ajánlások az első, a második és a harmadik trimeszterben

Terhesség alatt a nőnek különös figyelmet kell fordítania az ételek és italok megválasztására. Fontos, hogy ne csak az íz preferenciáira, hanem azok jótékony tulajdonságaira építjünk. A mai cikkben egy érdekes témáról beszélünk: „Lehetséges-e a Kvass terhes”.

Lehet egy nő inni kvaszt a helyzetben

A Kvass sok nő kedvenc itala. És ez nem véletlen, megbirkózik a szomjúsággal, lehűti, kielégíti az éhezést. De sok hölgy kételkedik abban, hogy érdekes helyzetben lévő nők számára is lehetséges-e inni ezt a kenyéritalot. Félelmeik nem hiábavalók.

Valódi házi készítésű vájat csak termékek (kenyér, cukor vagy élesztő) erjesztésével lehet előállítani. És ez azt jelenti, hogy az ital alkoholossá válik. Valóban így van?

A szakértők pozitív választ adnak. Ugyanakkor egyértelművé teszik, hogy a kvass etil-alkohol jelentéktelenül kis mennyiségű (1%). Az orvosok szerint ez az összeg nem gyakorolhat negatív hatást a magzatra. Végül is a placentán átjutó alkohol aránya kicsi lesz.

Az orvosok szerint a részeg otthoni főzés optimális mennyisége nem haladhatja meg a 250 ml-t.

Ez elegendő a szomjúság elfojtásához és a szükséges vitaminok és ásványi anyagok beszerzéséhez.

Egy másik kérdés: "Lehet-e inni kávét várandós nők számára?" Az orvosok negatívan gondolkodnak az ilyen italok iránt, ezt azzal magyarázzák, hogy az tartalmazhat színezékeket, ízesítőket és egyéb kémiai összetevőket, amelyek negatívan befolyásolják a várandós anya és a magzat egészségét.

A kvasz előnyei terhes nők számára

A házi készítésű kvass sajátossága összetételében. Az ital vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.Meglehetősen könnyen és gyorsan felszívódnak a testben.

Kiemeljük a legfontosabb elemeket:

1. C-vitamin. Fő feladata az erek és a kapillárisok falának megerősítése. Sok várandós anyák terhesség alatt varikozusban szenvednek. Ezért annyira fontos, hogy elegendő mennyiségű C-vitamint nyeljenek be, és az alapvető tulajdonságok mellett ez a mikroelem az italnak savasságot ad. Ennek köszönhetően a kvass nem csak frissíti fel jól, hanem megfojtja a szomjat is. Még néhány korty ital is segít megbirkózni a hányingerrel, amelyet a toxikózis okoz.
2. A B és a P csoport vitaminjai Pozitív hatással vannak az agyközpontok működésére, megnyugtatják a nők idegrendszerét. Ezen felül pozitív hatással vannak a magzatra: hozzájárulnak a megfelelő fejlődéshez és a belső szervek kialakulásához.
3. Kalcium, magnézium. Ezek az elemek felelősek a fogzománc minőségéért, megerősítik és tartósabbá teszik. Pozitív hatással vannak a szív-érrendszer működésére is.
4. E-vitamin Rugalmasabbá teszi a bőrt. Kiválóan megelőzi a striák kialakulását.

Fontos megjegyezni, hogy az összes hasznos mikrotápanyagot csak egy otthon készített természetes italban találják meg. A tárolt, palackozott kvass sok kérdést vet fel a szakértők körében. Véleményük szerint egy ilyen ital kedvező tulajdonságai elfelejthetők.

Ivás különböző időpontokban

Terhesség alatt a nő ízlési preferenciái megváltoznak. Sok hölgy vonzó és sós. Ezért tekintik a kvaszt tökéletes italnak várandós anyák számára. A képzett szakemberek azonban továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy a kvass nem mindig hasznos. Minden a terhesség időtartamától függ.

Ízletes recept:kvass otthon rozskenyérből

Például az első trimeszterben az orvosok azt tanácsolják, hogy hagyják abba az italt. Ennek számos oka lehet:

1. A Kvass erjedési folyamatokat okoz. A terhesség korai szakaszában lévő nők többsége toxikózistól szenved. A Kvass súlyosbíthatja ezt az állapotot.
2. Az ital alkoholt tartalmaz. Az első trimeszterben a gyermek belső szerveit lerakják. A legkisebb etil-alkohol placentán keresztüli ütés rendellenességeket válthat ki a fejlődésükben.
3. A Kvass puffadást vált ki. Gyakran ez a folyamat vezet a méh tonizálásához. Fennáll a vetélés veszélye.

A fentiek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy jobb az első trimeszterben nem használni a vájat terhes nők számára, hogy ne károsítsuk a születendő gyermeket.

A terhesség második trimesztere az az idő, amikor a várandós anya kicsit pihenni tud. A nő teste már hozzászokott állapotához, a baba már kialakult, a jövőben csak növekszik a mérete.

A nő ebben az időben engedheti meg magának azokat az ételeket és italokat, amelyeket az első trimeszterben betiltottak. Ugyanez vonatkozik a kvasára. Ha nincsenek ellenjavallatok, az orvosok határozottan javasolják, hogy igyanak meg 200 ml italt naponta.

A második trimeszterben (különösen a terhesség 4-6 hónapja) a kvasz nem csak az anyának, hanem a csecsemőnek is hasznos.

A harmadik trimeszter az az idő, amikor a várandós anyanak újra meg kell kezdenie az ételekben fogyasztott italok és ételek szoros figyelemmel kísérését. A test aktívan készül felkészülni a szülésre, így a gesztózist okozó extra duzzadás már haszontalan.

De a kvasz provokálhatja a folyadék-visszatartást és a fokozott gázképződést. Másrészről, az ital kiváló hashajtóként működik.

A harmadik trimeszterben csak akkor ingyen kvaszt, ha a nőnek nincs:

• túlsúly;
• duzzanat;
• gyomorégés és harapás;
• a méh tónusa.

Ha van legalább egy ilyen jel, akkor jobb tartózkodni a kvasz használatától.

Házi recept

Az ízlés szerint palackozott kvass nem hasonlítható össze házi itallal. De elkészítéséhez egyszerű összetevőkre van szüksége:

• rozskenyér vagy kekszet - 250-300 g;
• szűrt víz - 2l;
• cukor - 7-10 evőkanál.

Bármilyen tartályban elkészítheti az italt, de erre a célra jobb egy 3 literes palackot használni. Töltse fel kekszet, vizet, adjon hozzá cukrot, alaposan keverje meg. Fedje le a palackot gézzel, vegye ki a tartályt sötét helyre 5-7 napig.

Addigra italod kész lesz. A kvaszt hűtőszekrényben kell tárolni. Minden nap savasabb és élesebb lesz.

Biztonsági óvintézkedések

A terhesség alatt néhány nőnek teljesen ki kell szüntetnie a kvaszt az étrendből. Ezt akkor kell megtennie, ha a várandós anya a következő egészségügyi problémákkal rendelkezik:

• gyomorhurut vagy veseelégtelenség;
• súlyos ödéma, preeklampsia;
• cirrózis;
• urolithiasisban;
• magas vérnyomás;
• a méh tónusa.

A váza terhesség alatt azoknak a nőknek is inni lehet, akiknek nincs súlyos egészségügyi problémájuk. Az első trimeszterben, az orvosok ajánlása alapján, jobb, ha teljesen elhagyja az italt, vagy kis mennyiségben fogyasztja el azt. Ne feledje, hogy a kvass anyagokat tartalmaz, amelyek mind az anya, mind a baba számára hasznosak.