Valószínűleg mindenki hallottunk korunk egyik leggyakoribb betegségéről - a cukorbetegségről. A félelmetes betegség látens fázisa (de csak 2 típus) több évvel a manifesztáció előtt kimutatható olyan vizsgálatok révén, amelyek megmutatják a glükóztolerancia megsértését.
Anyagtartalom:
A glükóztolerancia okai
Valószínű okok:
- szív- és érrendszeri betegség;
- öröklődés;
- az anyagcsere megszakadása;
- egészségtelen táplálkozás - magas cukros cukortartalmú cukros ételek visszaélése;
- hasnyálmirigy-betegség;
- túlsúly;
- ülő életmód;
- magas vérnyomás;
- bizonyos hormonális hátteret befolyásoló gyógyszerek szedése.
Az NTG-t gyakran elhízással társítják, amelyet inzulinérzékenység és a szervezet normális glükózfelvételének zavara jellemez. A veszélyeztetettek az 50 év feletti emberek is. Ennek a betegségnek a veszélye nemcsak abban rejlik, hogy a jövőben az azonosított rendellenességekkel küzdő emberek veszélyeztetették a cukorbetegséget, hanem abban is, hogy hajlamosak még enyhe betegségek súlyos kimenetelére is.
A betegség tünetei
A cukor reggel normális marad, a vizeletvizsgálatok nem mutatják a patológiát. Ezért a betegség kezdetét a legtöbb esetben nem veszik észre, és maga a rendellenességet véletlenszerűen diagnosztizálják.
Az idő múlásával az ember riasztó tüneteket észlel:
- szájszárazság
- túlzott izzadás;
- gyengeség;
- hőérzet a testben;
- fokozott vizelés;
- szomjúság érzése;
- viszkető bőr;
- vérző íny;
- a sebek és sérülések lassú gyógyulása;
- bizsergés kéznél;
- fogak meglazulása.
Nőkben a menstruációs ciklus hibás működését figyelték meg. De sajnos ezek a jelek a cukorbetegség fokozatos kialakulására utalhatnak.
A legtöbb esetben a vizsgálat elvégzésére az orvos tartozik, ha látja, hogy van gyanú. A diagnózist általában a következő esetekben írják elő:
- a terhesség második és harmadik trimeszterében;
- cukorbetegséggel rokonok jelenléte;
- elhízás;
- magas vérnyomás;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- idősebb kor.
És azokat az embereket is küldik a vizsgálathoz, akiknek a vérében magas a trigliceridszint. Sajnos hazánkban szinte minden harmadik ember túlsúlyos, és minden második ember valamilyen szív- vagy érrendszeri betegségben szenved. Ezen okok miatt a lakosság nagyon sok kategóriája van veszélyben. Ezeknek az embereknek fokozottabban figyelniük kell egészségükre és rendszeresen teszteket kell végezniük a cukorbetegség időben történő kialakulásának megelőzése érdekében.
Alapvető diagnosztikai módszerek
A glükóztolerancia-teszt lehetővé teszi a helyzet tisztázását és pontos diagnózis felállítását. Bármely laboratóriumban elkészítheti. A vizsgálatot üres gyomoron végezzük. Nem szabad enni vagy dohányozni, mielőtt vért veszne, ha szükséges, inni is lehet vizet. Először vért vesznek a betegtől az üres gyomor glükózszintjének meghatározására. Ezután kb. 250 ml vizet kell inni, benne oldott glükózzal (75 g). Mivel az ital nagyon cukros, hozzáadhat egy kevés citromlevet az üveghez. Ez segít elnyomni a hányinger érzését.
Egy édes ital bevétele után további néhány vérmintát vesznek bizonyos időközönként - 30 perc, egy óra, másfél és 120 perc után. De a laboratóriumokban leggyakrabban csak 2 óra elteltével ismételik meg a vérvételt, ez elegendő a jogsértések megállapításához.
A normál éhomi cukorszint 5,5 mmol / L lehet. A terhelést követő 120 perc elteltével a jelzőfények nem haladhatják meg a 7,8 értéket. Ha a számok nem esnek e jel alá, az orvosok szerint a glükóztolerancia megsértett. Ez azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy nem képes megbirkózni a szénhidrátok felszívódásával, amelynek eredményeként a vércukorszint emelkedik. A pontos diagnózist azonban csak két vizsgálat után, különböző napokon végzik el a hibák kiküszöbölése érdekében.
Annak érdekében, hogy a tesztek megbízható eredményeket kapjanak, a betegnek nyugodt állapotban kell lennie, nem kell idegesnek lennie, és a teszt előtt 2 nappal nem szabad gyógyszert szednie.
A terhesség alatt gyakran megsértik a glükóztoleranciát, így ezeket az eseményeket szinte mindig felveszik a várandós anyák számára megkövetelt vizsgálatok listájába.
NTG kezelés
A kezelés célja az anyagcserének normalizálása. A betegnek be kell tartania az orvos ajánlásait, óvatosan kell vennie az előírt gyógyszereket, és szigorúan be kell tartania az étrendet. Ehhez sok akarat és fegyelem szükséges. Az elvégzett erőfeszítések azonban nem maradnak hiábavalók: az időben történő terápia és az étrend szigorú betartása segít akár teljesen elkerülni a betegséget, akár legalább évekig késleltetni annak kialakulását.
Kezelés hiányában és az orvos tanácsának be nem tartása esetén az elkövetett jogsértések szinte mindig cukorbetegséggé alakulnak, az összes ebből következő negatív következménnyel és szövődménnyel.
Megfelelő étrend
A probléma oka az inzulin és a szövetek magas szintű érzékenysége. Ezért el kell távolítani a menüből a gyors szénhidráttal rendelkező ételeket, amelyek nagy mennyiségben stimulálják az inzulin képződését. Mindenekelőtt az édes italokra, édességekre, süteményekre és egyéb gasztronómiai élvezetekre vonatkozik.
A levélétel pontos listájának megismeréséhez meg kell ismerkednie az élelmiszerek glikémiás indexeinek táblázatával, és ki kell zárnia az étrendből a magas és közepes arányú termékeket.A glükóztolerancia diéta az alábbi termékcsoportokon alapul:
- hús, hal;
- szinte minden zöldség;
- bizonyos gyümölcsök és bogyók;
- tojás;
- diófélék, magvak;
- zöldek;
- alacsony szénhidráttartalmú desszertek.
Ez nem azt jelenti, hogy az ilyen táplálkozást életben kell tartani. Amikor az összes szám normalizálódik, fokozatosan bevezethet valami újat az étrendbe, de rendkívül óvatosan csinálja, folyamatosan ellenőrizve a vércukorszintjét. Ha a bevezetett komponens ismét növeli a glükózszintet, akkor azt jó úton el kell távolítani.
Fizikai gyakorlatok
Ez a követelmény nagyon fontos elem. De ez nem azt jelenti, hogy az első naptól kezdve meg kell terhelnie a túlzott gyakorlatokat. A kezdéshez rendes séták a friss levegőben megfelelőek, majd élénk séta, guggolás, push-up. Célszerű gyakorolni minden nap legalább 40 percig.
A fizikai aktivitás segít eltávolítani a felesleges súlyt, és javítja a szénhidráttoleranciát. A testtömeg ellenőrzése nemcsak megakadályozza az NTG átmenetet a cukorbetegségbe, hanem csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát is.
Gyógyszeres kezelés
Az orvosok sok esetben emellett olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csökkentik a vércukorszintet - Siofor, Glucofage. Ne felejtse el azonban a fő feltételt - a megfelelő táplálkozást és a mérsékelt testmozgást, valamint a tabletták nem szedését. A tudatalatti szinten a betegek többsége úgy gondolja, hogy a gyógyszer egy varázslatos tabletta, amely egyszerűen elvégzi az összes munkát értük, lehetővé téve maguknak, hogy ne sportoljanak, és mint bármi enni.
Megelőző intézkedések
A veszélyeztetett embereknek tanácsos rendszeresen elvégezni a glükóztolerancia tesztet. A betegség megelőzése az egészséges táplálkozásból, az elfogyasztott kalória ellenőrzéséből és a kötelező fizikai erőfeszítésből áll.
Az NTG-s beteg egészsége teljesen a kezében van. A legtöbb esetben a szokásos életmódban megváltozik egy ilyen szabálysértéshez igazított életmód, amit a magas önfegyelemmel rendelkező emberek megtehetnek.
