Az olívaolajat az ősi időkben gyakran nemcsak étrend-kiegészítőként, hanem hatékony általános erősítő, gyulladáscsökkentő és gyógyító szerként is használták. A görögök még folyékony aranynak is nevezték. Az emberek még akkor is rájöttek, hogy az olívaolaj üres hasára történő bevétele sokkal előnyösebb, mint pusztán különféle ételek és saláták főzésekor.
Anyagtartalom:
Mi a hasznos olívaolaj az üres gyomorban a test számára
Az olaj reggelenkénti, üres gyomorra történő bevétele kedvező hatással van az egész emésztőrendszerre, segít csökkenteni a súlyt, és megtisztítja a káros toxinok és méreganyagok testét. Az olívaolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, így jogosan nevezhető természetes gyógyszernek.
Az olaj haszna óriási, mivel rendszeres bevitelének kedvező hatása van az összes testrendszer munkájára:
- csökkenti a rossz koleszterinszintet;
- aktiválja az immunrendszert;
- megtisztítja az ereket;
- csökkenti az étvágyat;
- javítja az anyagcserét;
- megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását;
- gyógyítja a gyomor- és nyombélfekélyeket;
- biztosítja a belek és az epehólyag normál működését;
- javítja a jólétet;
- megakadályozza a sejtek öregedését;
- erősíti a csontokat és a fogakat;
- pozitívan befolyásolja a bőr állapotát.
A termék enyhe hashajtó és epehólyag hatású, ezért gyakran ajánlott székletproblémákkal együtt alkalmazni.
Milyen betegségeket segít
Az olívaolajat számos betegség megelőzésére lehet felhasználni, annak érdekében, hogy egy részét biológiailag aktív anyagokhoz nyújtsák, valamint a fogyáshoz. Az olívaolajjal történő kezelés gyorsan javíthatja a beteg állapotát. A termék alkalmazható szív- és érrendszeri betegségek, gyomorhurut, radikulitisz, érelmeszesedés, aranyér, magas vérnyomás kezelésére. Azt is javasoljuk, hogy seb, seb, vágás, hegesedés, hajhullás, törékeny körmök gyors gyógyítására használja.
Milyen olívaolajat a legjobb inni ingyen gyomorra
Csak az első hidegpréselési módszerrel kapott jó minőségű természetes terméket kell vásárolnia. Az „ExtraVirgin” -t fel kell tüntetni a címkén. Ne vásároljon második vagy harmadik sajtolt olajat, ezek sokkal kevesebb haszonnal járnak. Bármely adalékanyag vagy szennyeződés jelenléte elfogadhatatlan. Az olajat semmiképpen nem szabad melegíteni, mivel elveszíti hasznosságát, ráadásul karcinogén anyagok képződnek annak összetételében.
Hogyan vegye be
A táplálkozási szakemberek és az orvosok úgy érvelnek, hogy jobb, ha a terméket reggeli előtt üres gyomorra veszi. Ebben az időben a test maximálisan asszimilálja az összes jótékony anyagot.
Fogyáshoz
Ezt a terméket azoknak ajánljuk, akik meg akarnak szabadulni a felesleges zsírlerakódásoktól. Elegendő 1 teáskanál inni minden nap. olajat kb. 30 perccel az étkezés előtt. Ez gyors teltségérzetet okoz, ennek eredményeként az ember sokkal kevesebbet eszik ebéd közben, míg az olívaolaj a szervezetben folytatja hatékony munkavégzését.
Továbbá, az anyagcserének javítása és az emésztőrendszer normalizálása érdekében, amely közvetlenül kapcsolódik a túlsúly problémájához, tanácsos inni egy nappali teáskannát egy tányérra. A reggeli elõtt egyharmad órával olajozzon be, megitatva 70–100 ml vízzel, hígítva citromlével.
A test megtisztítása
A tisztítás egyik módja az, hogy az olajat 2 hétig üres gyomorra veszi. Nem szükséges azonnal elkezdenie a nagy adag bevételét. A kezdőknek mindössze 0,5 evőkanál elég. l. Ha a test normálisan reagál, akkor a következő héttől az adagot 1 evőkanálra lehet növelni. l. Az olajat 1 evőkanállal le kell mosni. meleg főtt víz. E két hét alatt teljes mértékben át kell állnia vegetáriánus menüre.
Beöntés is végezhető a végbél megtisztítása céljából. 0,5 evőkanál. öntsön egy kis melegített olajat egy körtébe, és tegye be. Tartsa 10 percig, majd menjen a WC-be. Ez a módszer székrekedés és aranyér esetén ajánlott.
Egyes esetekben javasoljuk, hogy öblítse ki a száját olívaolajjal minden nap reggel 10-15 percig. Ez az eljárás nem csak megtisztítja a testet, hanem megakadályozza a borkőképződést és a szájüreg, a gég és a garat betegségeinek megjelenését.
Olívaolaj citrommal: előnyök és ártalmak
Az olaj és a citromlé keveréke gyorsan normalizálja a testet. Alaposan megtisztítja a sejteket a különféle „törmelékektől”, és elősegíti az összes szerv működésének helyreállítását. Az ilyen keverék vétele a máj és más szervek napi finom tisztítását szolgálja. Az első hatás kb. 5-6 nap elteltével észlelhető, de jobb, ha 1 hónapig tart egy kurzust, majd tartson egy kis szünetet, majd ismételje meg újra.
Minden reggel inni kell 1 evőkanál. l. olívaolaj keverve, friss citrom feléből frissen facsart gyümölcslével.
Ez az arány optimális, mivel tiszta formájában az olaj meglehetősen nehéz az emésztőrendszerben és az orális beadásra. A citromlé enyhíti a sűrű textúrát, és kellemesebb ízt kölcsönöz a masszának. Ezenkívül a citrom eltávolítja a homokot, feloldja a kőket a húgyúti rendszerben, javítja az ízületek működését, erősíti az immunrendszert és kiválóan meggátolja a megfázást.
Az ilyen termék rendszeres bevétele néhány hétig segít megnyitni a máj és az epehólyag vezetékeit, óvatosan megtisztítja a bélrendszert, lebontja a zsírokat és eltávolítja a méreganyagokat.Az emésztőrendszer sokkal jobban működik, a bélmozgással kapcsolatos problémák eltűnnek, energiája és életerő jelenik meg. Az egész testben világosság és erőteljes hullámok lesznek érzékelhetők, a bőr tiszta, rugalmas és friss lesz.
Lehetséges terhesség alatt
Sokan kíváncsi, hogy jó-e olívaolajat inni terhesség alatt. A termék bevétele nemcsak lehetséges, hanem szükséges is, mert pozitív hatással van a magzat fejlődésére.
És nem csak ezt, mert az olaj:
- jótékony hatás a bőr állapotára;
- megakadályozza a striák megjelenését;
- megakadályozza a székrekedést és a késői toxikózist;
- a méhszövet lágyabbá és rugalmasabbá teszi.
Ha azonban az olaj reggelenként éhgyomorra veszi az émelygést, akkor jobb, ha nem ezt csinálja, hanem fűszernövényként adja hozzá a gabonafélékhez és a salátákhoz.
Lehetséges károk a használattól
Mint az egyes termékek használatakor is, az olívaolaj elvétele mellett az előnyök és a kár mindig együtt járnak. Az olívaolaj meglehetősen nehéz konzisztenciájú, ezért sokuknak nehéz arra kényszerítenie magát, hogy igyon. Semmilyen esetben ne használjon visszaélést, mivel a termék magas kalóriatartalmú és nagy mennyiségben jelentős károkat okozhat.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az epehólyag, a gyomor és a belek betegségeivel küzdő embereket óvatosan kell kezelni olajjal.
A legjobb, ha orvosával konzultálsz arról, mennyire biztonságos a felhasználása egy adott egészségügyi állapotban. Ha az epekőben kövek vannak, az olajbevitel provokálhatja mozgásukat, ami műtéti beavatkozást eredményezhet. A krónikus betegségek és az egyéni intolerancia szintén indokolja a termék elhagyását. Az olívaolaj sok esetben súlyosbíthatja a krónikus betegségeket.
A tradicionális és a hivatalos orvostudomány egyaránt szilárdan meg van győződve az olívaolaj előnyeiről, főleg az, hogy ésszerű mennyiségben vegye be.
