Sovány tea sütés - 2 gyors és ízletes recept

Ma elmondom, hogyan lehet gyorsan és ízletesen elkészíteni a tea sovány süteményeit. Kiderült, hogy kiváló pitekkel, muffinokkal és sütikkel is elkísérelheti magát. És nagyon sok ilyen recept létezik. Egyesíti őket az állati termékek hiánya. Az alap a liszt, a gabonafélék, a gyümölcsök, a bogyók és a növényi olaj. A böjt nem ok arra, hogy feladja a finomságokat. Javaslom, hogy változtassam meg étlapjukat ezekkel az ételekkel.

Házi készítésű sovány sütik, narancs

Próbáljon meg készíteni lágy, illatos narancsos sütiket ennek a receptnek megfelelően. Mindössze fél óra alatt pozitív narancsos sütés lesz észrevétlen citrusjegyekkel és kellemes ízű.

• Főzési idő: 30 perc.
• Adagok tartályonként: 4.
• Kalória / 100 g: 288 kcal.
• Nehézségi szint: egyszerű.

összetevők:

• nagy narancs - 1 db .;
• búzaliszt - 2 csésze;
• granulált cukor - 0,5 csésze;
• só - 0,5 teáskanál;
• méz - 2 evőkanál. l .;
• növényi olaj (szagtalan) - 2 evőkanál. l .;
• sütőpor - 1 teáskanál;
• szóda - 0,5 teáskanál.

előállítás:

1. Mossa le a narancsot, és vegye le a héját.
2. Vágja a répát kockákra, tegye egy tálba és öntsen forrásban lévő vizet. Hagyja bekapcsolni 5 percig.
3. Engedje le a vizet. Feldolgozza a gyümölcsöt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban.
4. Adjon hozzá cukrot, sót, mézet és növényi olajat a narancshoz. Keverjük.
5. Kombinálja a szódabikarbóna és a sütőpor egy pohár liszttel. Adjuk hozzá a narancssárga tömeghez.
6. Indítsa el a tészta alapos dagasztását, és fokozatosan adjon hozzá hozzá a lisztet. Vastag tésztának kell lennie - oly módon, hogy ne terjedjen, de erőfeszítés nélkül egy kanalat megzavarni lehetett.
7. A sütőpapírral borított sütőlapra tegye a tésztát apró diákra. Hagyjon kb. 3 cm távolságot közöttük, mivel a sütés során a sütés mérete megnő.
8. 15 percig sütjük előmelegített sütőben 180 ° C-on.A sütik arany színe a készenlét jele.

A tésztát süteményes zsák segítségével egy sütőlapra lehet helyezni. Ez nagyon kényelmes - minden forma azonos és ügyes lesz.

Narancssárga színű sütik készen állnak. Főzzen teát hűtés közben, és élvezze kulináris munkája eredményét!

Lean almás pite recept

Ez a csodálatos ömlesztett almás pite gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A recept fő előnye, hogy nincs szükség a tészta gyúrására - és ez jelentős időmegtakarítást jelent.

Felhívjuk figyelmét, hogy az étel szójaszószt tartalmaz. Helyettesíti a sót, miközben fűszert és további lédússágot ad ehhez az almás töltelékhez.

• Főzési idő: 60 perc.
• Adagok tartályonként: 4.
• Kalória / 100 g: 232 kcal.
• Nehézségi szint: egyszerű.

összetevők:

• búzaliszt - 1 csésze;
• granulált cukor - 1 csésze;
• búzadara - 1 üveg;
• alma - 5 db .;
• növényi olaj (szagtalan) - 150 ml;
• szójaszósz - 1 teáskanál;
• sütőpor tészta - 10 g;
• vanillin - 1 tasak (1 g);
• fahéj - 0,5 teáskanál.

előállítás:

1. Mossa le az almát, és meghámozza.
2. Dörzsölje meg őket durva reszelőn.
3. Megszórjuk az almát szójaszósszal, és meghintjük fahéjjal és vaníliaval.
4. Külön tartályban keverje össze a laza komponenseket - liszt, cukor, manna, sütőpor.
5. Öntsön kb. A száraz hozzávalók 1/3-át a sütőedény aljára. Tegye rá az alma felét. Ezután ismételje meg a rétegeket. Három száraz és két almát kapsz.
6. Kanállal enyhén tampálja és öntse a tetejére növényi olajat.
7. Helyezze egy előmelegített kemencébe 180 ° C-on 40 percig.

Ne távolítsa el azonnal a kész tortát a formaból. Hagyja lehűlni, különben szétesik.

Bon étvágyat!

Próbálkozzon ezekkel a desszertekkel, és győződjön meg arról, hogy a sovány sütemények finomak lehetnek. Lehetséges, hogy nem csak a böjttel egészíti ki a tea-partit.

Házi készítésű sovány sütik, narancs

Próbáljon meg készíteni lágy, illatos narancsos sütiket ennek a receptnek megfelelően. Mindössze fél óra alatt pozitív narancsos sütés lesz észrevétlen citrusjegyekkel és kellemes ízű.

edzés15 mins

előkészítés15 mins

Teljes idő30 mins

Étel: Reggeli, ebéd, vacsora

konyha: orosz

Személy: 4

kalória: 1762.61kcal

Az összetevők

• 1 db. Nagy narancs
• 2 Art. Búzaliszt
• 0,5 Art. Cukorhomok
• 0,5 tk só
• 2 evőkanál méz
• 2 evőkanál Növényi olaj
• 1 tk Sütőpor
• 0,5 tk só

Lépésről lépésre

• Mossa le a narancsot, és vegye le a héját.
• Vágja a répát kockákra, tegye egy tálba és öntsen forrásban lévő vizet. Hagyja bekapcsolni 5 percig.
• Engedje le a vizet. Feldolgozza a gyümölcsöt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban.
• Adjon hozzá cukrot, sót, mézet és növényi olajat a narancshoz. Keverjük.
• Kombinálja a szódabikarbóna és a sütőpor egy pohár liszttel. Adjuk hozzá a narancssárga tömeghez.
• Indítsa el a tészta alapos dagasztását, és fokozatosan adjon hozzá hozzá a lisztet. Vastag tésztának kell lennie - oly módon, hogy ne terjedjen, de erőfeszítés nélkül egy kanalat megzavarni lehetett.
• A sütőpapírral borított sütőlapra tegye a tésztát apró diákra. Hagyjon kb. 3 cm távolságot közöttük, mivel a sütés során a sütés mérete megnő.
• 15 percig sütjük előmelegített sütőben 180 ° C-on. A sütik arany színe a készenlét jele.

Záró szó

Narancssárga színű sütik készen állnak. Főzzen teát hűtés közben, és élvezze kulináris munkája eredményét!