Úgy gondolják, hogy a tesztoszteron tisztán férfi hormon. Ugyanakkor a gyengébb nemben is megtalálható, befolyásolva a kedves hölgyek testi és szellemi egészségét. Mi történik, ha a nőkben a tesztoszteron mennyisége nem normális? Erről beszélünk.
Anyagtartalom:
A tesztoszteron értéke nőkben
A tesztoszteron egy jól ismert androgén, amely felelős a férfi tulajdonságok kialakulásáért és az erősebb nemnél rejlő megjelenésért.
A női testben ez a hormon számos fontos feladatot is ellát:
- részt vesz az izmok kialakításában;
- elősegíti az emlőmirigyek és a csípő növekedését;
- meghatározza a csontok szerkezetét;
- befolyásolja az idegrendszert és az agyi tevékenységet;
- befolyásolja a memóriát és a gondolkodási folyamatokat;
- az ösztrogén - egy hormon, amely felelős a női libidóért és a reproduktív funkciókért - előállításának alapját képezi;
- részt vesz a petefészek munkájában follikulus kialakításában;
- részt vesz a protein szintézisben;
- meghatározza a nitrogént és az erőszakos anyagcserét;
- szabályozza a szív és az erek állapotát;
- normalizálja a vér cukor mennyiségét;
- felelős a jó hangulatért.
Nőkben a tesztoszteron termelődik a petefészekben és a mellékvesekéregben.
Norm az életkor szerint
A hormon mennyisége változó. A változások számos tényezőnek tudhatók be:
- életkor;
- menstruációs ciklus;
- egyedi jellemzők;
- a napszak
- életmód.
A nőkben a tesztoszteron normáját az életkor határozza meg:
- 11 év alatti lányok - 0,49 és 1,82 között;
- 11 és 15 év közötti - 0,84 és 4,46 között;
- 15-18 éves lányok - 1,36 és 4,73 között;
- 18-50 év közötti nők - 0,31 és 3,78 között;
- a menopauza utáni időszak 0,42 és 2,60 között van.
Az anyagszintet nanogrammban és a vér deciliterjében mérik.
A fenti adatokból kitűnik, hogy fogamzóképes korban a hormon maximális mennyisége. És a menopauza ideje alatt hirtelen csökken.
Ezenkívül reggel emelkedik a tesztoszteron szintje. Estére már észrevehetően csökken. A mutatókat a fizikai aktivitás és a sport befolyásolja, hozzájárulva a férfi hormon nagyobb termeléséhez. A gyermek hordása során éles anyagáram lép fel.
Mit befolyásol a megnövekedett és csökkent hormonszint?
Az első dolog, amely a nőkben a megnövekedett tesztoszteron szintre felhívja a figyelmet, a férfi ábra. Ez azonban messze minden transzformációtól. A viselkedés és az élet iránti hozzáállás alapvetően megváltozik. A barátokkal folytatott veszekedés gyakoribbá válik, a szépségszalonok elhalványulása a háttérbe kerül, a karakter szokatlan keménysége és a kompromisszumok hiánya, ideértve a munkahelyi és a családi konfliktusokat is.
A második fontos jel a hangváltozás. A finom nőies hangzás durva körvonalakat vesz igénybe, rekedtségjegyekkel.
A harmadik tünet a hajvonal növekedése. Az alig észrevehető fegyver teste „vegetációja” merev, fekete és hosszú. Az arcon növekedni kezdenek, szakállú bajusz formájában jelentkeznek.
Egy másik pont az izzadtság megváltozása.
Hasonló jelenség befolyásolja a testzsír jellegét. Ha a hormon szokásos mutatójával a zsír a csípő, a fenék és a mell része területén lokalizálódik, akkor, ha növekszik, az csúnya klaszterek fókuszában a has felé fordul.
A menstruáció zavart. A fokozott fájdalom esetén a mentesítés ritka lesz. Időben történő beavatkozás hiányában meddőség léphet fel.
A bőrt pattanások borítják.
Ha a tesztoszteron szintje csökken, akkor ez a menstruációs ciklust és a bőrt is érinti. De ezúttal az arc megtisztul a kiütéstől.
A mínuszjellegű hormonális rendellenességek további tünetei az izomtömeg és az izmok elhalványulása, a túlzott izzadás, a csökkent nemi vágy, az apátia és a depresszióra való hajlam.
A rendellenességek diagnosztizálása
A jogsértések azonosítása érdekében elemezni kell a férfi nemi hormon tartalmát. A szabvány szerint ezt a ciklus körülbelül 7-10 napján hajtják végre. Úgy gondolják, hogy ebben az időszakban az anyag szintje a lehető legstabilabb. Késések esetén az ellenőrzés időpontját az orvos határozza meg a kisülés jellegének és a ciklus átlagolt adatainak alapján.
A megbízható adatok megszerzése érdekében a véradás előtt egy nappal el kell utasítani a hormonális gyógyszereket, az alkoholt, valamint az intim kapcsolatokat.
Ezenkívül előestéjén nem kívánatos sportolni, zsíros és nagyon fűszeres ételeket fogyasztani.
Az eljárás előtt elég aludnia kell, és meg kell próbálnia nyugodt maradni.
Az elemzést csak reggel, éhgyomorra végezzük. Ezt megelőzően sima vizet inni lehet.
A mutatók normalizálása
A kezelést az orvosnak az egyes betegek mutatói alapján kell meghatároznia. A helytelenül kiválasztott kezelés súlyosbíthatja az állapotot.
Vannak néhány trükkök, amelyek segítenek a hormonális háttér összehangolásában.
A tesztoszteron emelése érdekében fontos a kiegyensúlyozott étrend betartása, megszüntetve a szigorú diétákat. Ez a cukor csökkenését és a fehérjékben, cinkben, zsírokban és más hasznos elemekben (diófélék, gyógynövények, avokádók, hal, gabonafélék, tojás, tej és származékai) gazdag élelmiszerek számának növekedését vonja maga után.
A rendszeres edzés elősegíti az izomtömeg növekedését és a felesleges zsírkészletek elégetését.
A megfelelő alvás fontos tényező a hormonális rendszer szabályozásában. Egyes szakértők meg vannak győződve arról, hogy ha egy személy nem nyugszik 8 órán keresztül, akkor a tesztoszteronja 10% -kal csökken.
A stresszes helyzetek kizárása. Ha lehetséges, a bosszantó „jeladókat” el kell távolítani az életből.
Időnként azt is ajánljuk, hogy reggel, és ne este szerelmeskedjen. Ez az ajánlás ahhoz a tényhez kapcsolódik, hogy ebben az időben a tesztoszteron koncentrációja maximális, ezért költségei nem lesznek olyan észrevehetők.
Érdemes áttekinteni a gyógyszerek összetételét és hatását az otthoni gyógyszekrényben. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a hormon felszabadulását.
A tradicionális orvoslás is meg fogja jönni a mentésre. Egyes gyógynövények növelik a férfi hormont, például a ginzeng, a highlander multiflorum, a csalán és mások. Használat elõtt azonban konzultáljon orvosával. A növényi segítőknek számos ellenjavallata van.
A szabad tesztoszteron csökkentése érhető el úgy, hogy a kutatás után a szakember által felírt hormonokat vesz.
Fontos az étrend felülvizsgálata, kizárva az étrendből, vagy korlátozva a tojás, a diófélék, a vörösbor használatát.
Különösen hasznosak a friss zöldségek, gyümölcsök, méz. Az orvosok gyakran emelkedett ütemben tanácsolják, hogy tartózkodjanak az izomnövekedést célzó fizikai aktivitástól. A sportesemények között jobb, ha a jógát, a táncot és a könnyű aerobikot részesítjük előnyben.
A hormonális egyensúly kritikus jelentőségű a nő egészsége szempontjából. A rendszer bármely hibája befolyásolja az egész életminőséget. Ezért nagyon fontos a jogsértés időben történő azonosítása, és annak kiküszöbölése érdekében forduljon szakemberhez.
