Mindenkinek, aki törődik az egészségével, nemcsak a vérnyomást és a hemoglobin paramétereket kell monitoroznia, hanem a vér TG mennyiségét is ellenőriznie kell. A trigliceridek szintje megemelkedett, ami - és még sok más - az alább bemutatott információkat jelenti.
Anyagtartalom:
Mit mutatnak a trigliceridek egy vérvizsgálatban?
A trigliceridek, vagyis trigliceridek, azaz olyan fajta zsírok, amelyek olyan élelmiszerekből származnak, amelyeket azután energiává alakítanak. Az elemzés szintjének növekedése nem jelzi a szívbetegségeket, de gyakran a szívizom véráramának csökkenését jelzi, és ez súlyos betegségeket okoz a testben.
Nagyon gyakran magas koleszterinszintű és magas trigliceridszintű emberek.
Vérvizsgálatot végeznek:
- a koleszterin teljes mennyiségének meghatározása a vérben;
- TG, LDL (rossz koleszterin) és HDL (jó koleszterin);
- a CVD betegségek és az atherosclerosis kialakulásának megelőzése;
- cukorbetegség vércukorszintjének meghatározása.
A vénákban és az artériákban található zsírok a lipid profil részét képezik, jelezve, hogy nincs szívbetegség vagy nincs jelen. A vérvizsgálat során a trigliceridek megmutathatják a magas vérnyomás, ischaemia, szívroham és egyéb súlyos betegségek kialakulását.
Fontos: A szervezetnek a megfelelő időben történő segítségnyújtáshoz a felnőtteknek 4-6 évente TG-hez kell vért adni. És 10 év alatti gyermekek számára, amely lehetővé teszi a veleszületett patológiák jelenlétének meghatározását.
A vérvizsgálatot kinevezik a glicerin szint csökkentésére használt gyógyszerekkel történő kezelés hatékonyságának meghatározására is.
diagnosztika
Az elemzéshez vért vénából vesznek, és a szülés előtt 8-12 órán át tilos ételt bevenni.Ez azzal magyarázható, hogy a közelmúltban a testbe bekerült élelmiszerek helytelen mutatókhoz vezetnek, mivel befolyásolják a lipidszintet.
A kockázat mértékétől függően négyféle eltérés van a normától:
- 1,7 mmól / l-ig a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának jelentéktelen kockázatát jelzi.
- 1,7-2,2 - az átlagos kockázati szint.
- 2,3-5,6 - már nagy valószínűségről beszél.
- És több, mint 5,6 mmol / L - azonnal el kell kezdeni a kezelési intézkedéseket a TG szint csökkentése érdekében.
Láthatja a trigliceridek szintjét a lipidprofilban is, amely megmutatja a koleszterin, a HDL és az LDL mennyiségét.
Miért emelkednek és csökkennek a TG-k?
A vérvizsgálat során a megemelkedett trigliceridszint a következő súlyos betegségeket jelölheti:
- cukorbetegség (rosszul kezelhető);
- vesebetegségek és máj (cirrhosis és mások);
- hypothyreosis.
A megnövekedett arányok genetikai hajlamosság esetén teljesen lehetségesek, ha a testben túl sok TG képződik. További probléma merül fel gyógyszerek szedésekor - diuretikumok, béta-blokkolók vagy születésszabályozás.
Az alkohol bizonyos módon befolyásolja a vérvizsgálatot is, amelynek bevétele során nagyobb mennyiségű zsírsav képződik a májban. Az ilyen italok mérsékelt fogyasztásával a TG szint csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Vannak bizonyos kategóriák az emberek, akiknél nagyobb valószínűséggel emelkedik a trigliceridszint:
- Szenvedő túlsúlyos.
- Terhes nők és ösztrogént vagy HRT-t szedő nők.
- Ha szívbetegség jelent meg 50 éves kor előtt.
Ugyanakkor az alacsonyabb mutatók olyan egészségügyi rendellenességeket is jelezhetnek, mint a pajzsmirigy betegség, agyi infarktus, tüdőbetegségek és a bél felszívódásának nem megfelelő működése.
A gyermekek, férfiak és nők TG normái
A legtöbb biokémiai paramétert, beleértve a TG-t, az emberi nem és az életévek befolyásolják. Például nőkben 5 évente nő a trigliceridszint, míg 45 év után ez a folyamat gyorsabb. Ezért a nők számára fontos, hogy ezek a mutatók valamivel alacsonyabbak legyenek, mint a férfiak.
Ezek a trigliceridek normái a nőknek bizonyos élettartamonként:
- 15-20 éves korban - legalább 0,41 mmol / l, legfeljebb 1,54;
- 21-25 - 0,43-1,58;
- 26 éves kortól 30 évig - 0,43-1,62;
- 31 éves kortól 35 éves korig - 1,64-ig;
- 36 évtől 40 évig - 0,45 és 1,69 között;
- 41 évtől 45 évig - 0,46 és 2,00 között;
- 46 évtől 50 évig - 0,49–2,15;
- 51 évtől 55 évig - 0,52–2,43;
- 56 évtől 60 évig - 0,58–2,64;
- 61-65, 0,64-2,68;
- 66 éves és idősebb - 2,70 éves korig
Terhesség alatt a test hormonális változásainak következtében időszakosan emelkedik a TG. Szülés után ez a szint normalizálódik.
Az emberiség erős felének képviselői magasabbak, és ugyanúgy változnak, mint a nők ötévente.
A férfiakban a triglicerid normák a következők:
- 15 éves kortól 20 éves korig - 0,44 mmol / l-től 1,80-ig;
- 21-25 éves korig - legalább 0,51 és legfeljebb 2,28;
- 26 és 30 között - 0,53 és 2,80 között;
- 31-35 éves kortól - 0,57-3,00;
- 36 évtől 40 évig - 0,63 és 3,60 között;
- 41-45-3,62;
- 46 évtől 50 évig - 0,66 és 3,70 között;
- 51-55 - 3,60;
- 56-60 éves korig - 0,64-3,24;
- 61 éves kortól 65 éves korig - 3,28-ig;
- 66 éves kortól 70-ig - 2,90-ig.
Az elfogadható értékekhez viszonyítva tízszeresére megnövekedett TG-mennyiséggel beszélhetünk egy örökletes patológiáról - primer trigliceridemiáról.
Gyermekek esetében ezek a mutatók a következők: az első hónapban 0,20 Mmol / L-től és 0,87-ig, egy évig 0,38-tól 0,94-ig.
Ezután a lányok és a fiúk esetében ezek a normák különböznek:
- 1 évtől 10 évig fiúk esetén - 0,35-1,13; lányok - 0,41-1,24;
- fiúk esetében 11 éves kortól 15 éves korig - 0,37-1,41; lányok - 0,40-1,48.
A gyermekkori TG szintje gyakran meghaladja a megállapított normákat, és ennek magyarázata van:
- Túlzott testtömeg az étrendben nagy mennyiségű zsír jelenléte, a fizikai aktivitás hiánya és a veleszületett lipid-anyagcsere miatt.
- Pajzsmirigy patológiák jelenléte.
- Diagnosztizált Down-szindróma.
Ha a teszt átadásakor a csecsemő a TG normák túlzott mértékét fedezi fel, akkor a test alapos vizsgálatát igényli. Ugyanakkor a szokásos étrendet meg kell változtatni, kizárva az összes zsíros, lisztes és édes ételt (cukrászsüteményeket).
Ilyen problémák esetén minden hónapban vérvizsgálatot kell végezni.És még ha a gyermekorvos nem fordított kellő figyelmet a felfújt eredményekre, a szülőnek figyelmeztetnie kell. Végül is a megelőzés jobb, mint a kezelés.
Hogyan lehet csökkenteni a vér TG-jét?
A trigliceridek túlbecsült szintjének csökkentése érdekében meg kell változtatni a táplálkozáshoz való hozzáállást, meg kell javítani a testét és szükség esetén gyógyszereket kell alkalmazni, ideértve a népi gyógyszereket is.
Táplálkozás megemelkedett TG esetén
Mindenekelőtt csökkentenie kell az étrend, a sütőipari termékek és a cukrászdák cukor mennyiségét. Ha akut vágya enni valami édességet, akkor előnyben részesítse a gyümölcsöket.
Hagyja abba a gyorsételek és a kényelmes ételek, a vaj, a sertészsír és a vörös hús fogyasztását. Cserélje le halra, tenger gyümölcseire, fehér húsra, dióra, hüvelyesekre, növényi olajokra és vízben főtt gabonafélékre.
Fontos: a halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek támogatják a szervezetben a szükséges mennyiségű trigliceridet.
Korlátozni kell a tojássárgáját és a teljes tejtermékeket magas koleszterin-tartalma miatt. Összpontosítson a friss zöldségekre, gyümölcsökre és teljes kiőrlésű gabonafélékre.
életmód
Megszabaduljon a rossz szokásoktól, beleértve az alkoholt is, korlátozott mennyiségű ivás esetén. És néhány embernek teljes mértékben ki kell zárnia őt az életéből.
Indítsa el a fizikai fejlődést, ha feliratkozik a legközelebbi fitnesz klubra. Sétálhat vagy kerékpározhat friss levegőn, vagy bármilyen más típusú fizikai tevékenységet választhat. A TG szint normalizálásához elegendő ezeket a gyakorlatokat naponta 20-30 percig végezni.
Gyógyszertári készítmények
Ahhoz, hogy megértse, vajon szüksége van-e gyógyszerek alkalmazására, keresse fel orvosát és konzultáljon vele. Végül is nem valószínű, hogy képes leszel megfejteni az elemzés eredményeit, és még ennél is inkább, hogy önmaga kezelését írja elő.
Vannak bizonyos gyógyszerek, amelyek hozzájárulnak a vér TG szintjének normalizálásához. Ide tartoznak a fibrátok (végtelen, fenofibrát és treikors), a nikotinsav és a sok omega-3 zsírsavat tartalmazó gyógyszerek.
Népi orvoslás
A hagyományos gyógyítók nagyon egyszerű, de hatékony módszereket kínálnak ezen mutatók csökkentésére a vérben:
- áztasson 200 g babot vízben és hagyja egy éjszakán át hagyni. Reggel forraljuk, só hozzáadásával, ízlés szerint használjon egy kicsit a nap folyamán. Tanfolyam - 1 hónap;
- az egészségre gyakorolt kedvező hatás és az élelmiszerhez hozzáadott lenmag (zúzott formában);
- naponta háromszor fogyasztva egy kis kanál hársvirágot (por), a TG mutatók szintén normalizálódnak.
Mielőtt bármilyen népi gyógyszert felhasználna egy ilyen egészségügyi probléma megoldására, forduljon szakemberhez. Végül is mindegyikben gazdag aktív elemek vannak, amelyek allergiás reakciót vagy komplikációt okozhatnak az írástudatlan használat során.
megelőzés
A megelőzés a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a test bármely patológiájának kialakulásától.
Annak érdekében, hogy a trigliceridek szintje mindig normális legyen, az alapvető szabályok végrehajtására van szükség:
- Vegyen egészséges életmódot, megszabaduljon a rossz szokásoktól, és rendszeresen mérsékelt testmozgással járjon.
- Enni természetes és minőségi ételeket.
- Igyál tiszta vizet, ásványi anyagokat és különféle (gyenge) teákat, örökre elfelejtve az édes szódat és a porleveket.
Próbáld szabadidejét friss levegőben tölteni, lehetőleg aktívan - kerékpárral, görkorcsolyával, túrázással, úszással, síeléssel és korcsolyázással a téli szezonban.
Vigyázzon a testére, így mindig nagyszerűen érzi magát, és jól néz ki. Egészség neked és szeretteinek!
