Zöld tea gyömbérrel - 4 recept, hogyan lehet italokat készíteni, az előnyök és a károk

A legnépszerűbb termékek, amelyek keletből származnak, a fűszerek és az aromás tea. Érdemes kitalálni, milyen hasznos a zöld tea gyömbérrel, és kinek ez az ital ellenjavallt.

A zöld tea gyömbér előnyei

Talán mindenki tudja a víz szerepét az emberi test életében. Ez vonatkozik az italra is, amely rendkívül népszerű nem csak Keleten, hanem a világ más részein is. Az emberek naponta több csésze aromás összetételt fogyasztanak.

A gyömbérgyökérrel rendelkező zöld tea jótékony tulajdonságai megnyilvánulnak:

• jobb vérkeringés;
• tonizáló hatás;
• dúsítás vitaminokkal és antioxidánsokkal;
• folyadék eltávolításának képessége;
• puffadtság eltávolítása;
• a fertőző betegségek fertőtlenítésének és kiküszöbölésének képessége.

Ezenkívül az ital képes lelassítani az öregedési folyamatot, ami viszont elősegíti az ifjúság hosszabb ideig történő fenntartását. A tea melegítő hatású, energiát ad, javítja a hangulatot és az általános jólétet. Sokan megjegyzik, hogy egy csésze zöld infúzió gyömbérrel enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat.

Hogyan főzünk egy italt

Főzni kell egy ilyen italt, figyelembe véve néhány szabályt és ajánlást. Csak ebben az esetben kaphat igazán finom és egészséges italt.

A főzés megkezdésekor szem előtt kell tartania a következő tippeket:

1. Ne vásároljon teászacskót, mivel az nem adhat gazdag ízét és aromáját, és az ilyen terméknek nem lesz előnye. A legjobb, ha kiváló minőségű lemezhegesztést vásárol, a vegyületeket megbízható szaküzletekben választva.
2. A tökéletes ital elkészítéséhez semmiképpen ne töltse fel a tömeget forrásban lévő vízzel.A felhasznált folyadék hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot.
3. A gyömbér gyökérét a lehető leggyengébbnek és frissnek választják, idegen szagokat nem lehet jelen.
4. Könnyű és kellemes utóíz és illat elérése érdekében a teát gyökérrel egészítik ki, apró szeletekre vágva, és a világos és égő árnyék érdekében a nyersanyagokat reszelik.
5. Ha őrölt termék van jelen a kompozícióban, akkor sokkal kevesebbet adunk hozzá, mint frissen.
6. Az ízlés javítása érdekében megengedett, hogy az italba citromos szelet és természetes méz kerüljön.

A teafőző szakemberek a kerámia edényeket inkább a sörfőzéshez kedvelik, ráadásul elég vastag falakkal kell rendelkezniük, hogy a folyadék hőmérséklete a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon. Az ilyen edényekre szükség van a tökéletes erjedéshez és az összes alkotóelem kombinációjához.

A sörfőzési módszer a következő:

1. Helyezze a szükséges alkatrészeket a vízforralóba.
2. Töltse fel forró, meleg vízzel, és szorosan zárja le.
3. Áztassa a kapott készítményt kb. 15 percig.

A zöld teát meleg állapotban fogyasztják, de nem kívánatos tárolni, jobb főzni egyszerre.

Klasszikus recept

A fogyáshoz hagyományos gyömbérgyökérrel kiegészített zöld teát használnak. A nők megjegyzik, hogy egy héten belül elveszíthet néhány kilót a túlsúlyt, csak élvezve a kellemes folyamatot.

Ízletes illatú és egészséges ital elkészítéséhez el kell készítenie:

• zöld tea - 60 g;
• száraz gyömbérgyökér - 30 g;
• szűrt víz - 0,3 liter.

Főzési módszer:

1. Töltsük fel a zománcozott tartályt ivóvízzel.
2. Tűzre tettük és hagytuk forrni a folyadékot.
3. Öntsön teát és szeletelt gyömbért a vízbe.
4. Főzzük 15 percig zárt állapotban.

Ezután öntsük a folyadékot a teáskannába és lehűtsük 45 fok hőmérsékletre. Az ital kész, így továbbra is élvezheti a frissen főzött zöld tea aromáját. Kívánság szerint hozzáadhat citromos szelet a csészéhez.

Zöld tea gyömbérrel és fahéjjal

Van egy másik módja annak, hogy a zöld teát gyömbérrel főzzük. Ezúttal az alkotóelemek illatos fahéjat tartalmaznak.

A főzéshez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• gyömbérgyökér - 30 g;
• citrom - 2 szelet;
• fahéj - 1 bot;
• zöld levél tea - 50 g;
• ivóvíz - 1 l;
• menta - 2 levél;
• természetes méhméz - 1 evőkanál. l.

Sör az ital az alábbi recept szerint:

1. Vékonyan vágja le a gyömbér gyökérét.
2. Helyezze az elkészített összetevőket egy kerámia teáskannába (a méz kivételével).
3. Öntsen bele forró vizet, amelynek hőmérséklete körülbelül 80–85 fok legyen.
4. Szorosan zárja le a tartályt, hagyja, hogy a készítmény főzzön körülbelül 10 percig.

Ezután öntsük az aromás italt a csészékbe, tegyük meg az ízlés szerint a méz mennyiségét, és örömmel élvezzük az illatos italt. Érdemes megjegyezni, hogy nem ajánlott a teát hosszú ideig ragaszkodni, mivel a hozzáadott fűszerek megszakíthatják a zöld tea ízét és aromáját. Szélsőséges esetekben ajánlott a folyadék szűrése, az összes alkatrész eltávolítása.

Méz variáció

Megfázáskor, és csak az erő növelése érdekében, hasznos főzni a zöld teát természetes mézzel és gyömbérgyökérrel.

Erősítő ital készítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

• ivóvíz - 1 l;
• zöld tea - 2 evőkanál. l .;
• természetes méz - 2 teáskanál;
• gyömbér - 30 g;
• granulált cukor - 20 g.

Főzési módszer:

1. A friss gyömbér gyökérét vágja vékony szeletekre.
2. Hajtsa be a szeleteket egy kerámia teáskannába.
3. Adjunk hozzá tealeveleket, töltsük fel forró vízzel (80 fok).
4. Ragaszkodjon 5 percig.
5. Csatlakoztasson méhméz, granulált cukor és alaposan keverje meg.

Végül el kell önteni az italt előre elkészített csészékbe, és örömmel élvezni a gyógyító készítményt. Ha szükséges, akkor dobjon el egy citromos szelet a bögrébe.

Fekete borssal és kurkuma

Az egészséges tea fekete borssal, gyömbérrel és kurkuma elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• reszelt kurkuma gyökér - 1 teáskanál;
• reszelt gyömbérgyökér - 1 teáskanál;
• őrölt fekete bors - ¼ teáskanál;
• zöld tea - 50 g;
• forrásban lévő víz - 1 l.

A gyógytea készítésének szakaszai:

1. Öntsön ivóvizet egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel.
2. Távolítsa el a tartályt a tűzhelyről, tegye a gyömbérgyökér és a kurkuma.
3. Főzzük az összetevőket 5 percig.
4. Óvatosan szűrjük az italt, és várjuk meg, amíg kissé lehűl.
5. Adjunk hozzá borsot és alaposan keverjük össze.

Most teát tölthet csészébe vagy tálat, majd élvezheti kellemes ízét és aromáját.

Lehetséges a test károsodása

A kérdéses ital csodálatos tulajdonságai ellenére szem előtt kell tartani annak előnyeit és káros hatásait a testre. Számos ellenjavallat létezik az alábbi kóros állapotú emberek számára:

• gastroduodenitis;
• szívbetegség
• gyomorfekély vagy gyomorhurut;
• magas vérnyomás;
• magas láz.

Ezenkívül a szakértők nem javasolják ennek az italnak az ivását olyan nők számára, akik érdekes helyzetben vannak, különösen az utolsó szakaszban. Szoptatáskor nem kívánatos a zöld tea inni gyömbérgyökér hozzáadásával.

Érdemes megjegyezni, hogy a tea gyakran az emésztőrendszer működésével kapcsolatos problémák okozójává válik, tehát az első jelnél érdemes abbahagyni a terápiát, és ideiglenesen leállítani a teázást.