Helló mindenkinek! Ma megosztom a tej folyékony köleskása receptjét, és elmondom, hogyan készíthet ízletes és kielégítő kulesh-t ebből a gabonaféléből. Lehetetlen hozzáadni az ínyenc konyhához, ám ezek eléggé képesek a szokásos étrend diverzifikálására.

Először néhány tippet adok a fő összetevő kiválasztására és elkészítésére:

  1. Gabonafélék vásárlásakor ügyeljen a színére. A könnyű szemeket felforraljuk, a sötét szemek érintetlenek maradnak, és az ilyen termékből származó zabkása morzsás.
  2. A köles főzés előtt alaposan meg kell mosni. Ez a szűrőedényben kényelmetlen, mert a szemek esnek ki. Sokkal jobb egy finom szitát használni, vagy a gabonafélét egy gézzsákba helyezni. Tartsa a terméket a csap alatt, amíg a kifolyó víz megtisztul.
  3. Ha a köleset hosszú ideig tárolják, akkor az abból származó ételek keserűséget nyernek. Mivel lehetetlen szemmel meghatározni a gabonafélék „életkorát”, érdemes meggyőződni arról, és öntsön rá forrásban lévő vizet 15-20 percig, mielőtt folytatná a zabkása előkészítését, hogy az ne keserűzzen.

Folyékony köleskása a tejben

  • Főzési idő: 30 perc.
  • Adagok tartályonként: 3-5.
Folyékony köleskása a tejben.
A folyékony köleskása tökéletes reggelire. Fotó: naturespath.com

A folyékony zabkása elkészítéséhez érdemes gabonaféléket, vizet és tejet 1: 3: 2 vagy 1: 3: 3 arányban bevenni. A kész edény kívánt állagától függ. Az első esetben félig folyékonynak bizonyul, a másodikban a tejleveshez hasonlít.

összetevők:

  • kölesdarák - 100 g;
  • víz - 300 ml;
  • tej - 300 ml;
  • cukor - 3 evőkanál. l .;
  • vaj - 2 evőkanál. l .;
  • a só egy csipetnyi.

Hogyan készíthetek folyékony köleskását tejben:

  1. Öntsön előre mosott és párolt köleset vastag falakkal ellátott edénybe.
  2. Öntsünk vizet, adjunk hozzá sót és főzzük állandó keverés közben kb. 10 percig forralás után. A tűznek gyengenek kell lennie.
  3. Bevezem a tejet, öntsek cukrot, forraljuk fel és főzzük még 15-20 percig.
  4. Kikapcsolom a főzőlapot, adok hozzá vajjal, keverjük és hagyjuk, hogy az edény egy ideig álljon.

Megjegyzés. Ha a főzés során a zabkása túl vékonynak tűnt, ne aggódjon. Miután kismértékben felitatta, a folyadék egy része felszívódik a gabonafélékbe, és az edény vastagabb lesz.

Főzés köles kulesh vízen

  • Főzési idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 5-6.
A kiadós étkezés ebédre és vacsorára egyaránt alkalmas.
A kiadós étkezés ebédre és vacsorára egyaránt alkalmas. Fotó: milkandbun.com

A Kulesh (néhány Kulish népek között) hagyományos formájában kölesdarából készült pörkölt, szalonna és egyéb összetevők hozzáadásával. Ennek az ételnek sokféle változata van, a világ sok országában elkészítik. A kulesh-ről fogok beszélni ukránul.

összetevők:

  • köles - 200 g;
  • sertészsír (friss vagy sózott) - 100 g;
  • burgonya - 3 gumó;
  • sárgarépa - 1 db .;
  • hagyma - 1 db .;
  • fokhagyma - 2-3 szegfűszeg;
  • víz - 2 l;
  • curry - egy kés csúcsán;
  • zöldek, só - ízlés szerint.

Az előkészítés sorrendje:

  1. Öntsük a mosott és párolt köleset a serpenyőbe, öntsünk két pohár vizet.
  2. Lassan tűzre tettem, adtam hozzá sót és folyamatosan keverve 15 percig főzzem.
  3. A gabonafélék elkészítése közben a burgonyát, a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát hámozom, aprítom, amennyire kényelmes. Finomra vágja a zöldeket.
  4. 5 perccel a gabona felforrása után küldöm az apróra vágott gumókat a serpenyőbe. Töltsük fel a fennmaradó vizet.
  5. Kicsi kockákra vágom a zsírt, és egy serpenyőben megolvasztom.
  6. Amikor a zsálya halvány aranyszínű lesz, öntsük a hagymát és süssük, amíg aranybarna nem lesz.
  7. Adjon hozzá sárgarépát, folytassa a sütést, amíg meglágyul.
  8. Amikor a burgonyadarabok spatula vagy villával könnyen elkezdenek törni, beviszem a serpenyőbe a serpenyőt apróra vágott gyógynövényekkel és apróra vágott fokhagymával együtt. Öntek egy kis curry-t, az ízesítés szép színű lesz az étel számára.
  9. Főzzük még 5 percig, majd távolítsuk el a tűzről, hagyjuk egy kicsit állni, öntsük a tányérokra és tálaljuk.

 

Az ukrán Kulesh is készíthető a húslevesre. Kap egy gazdag és kielégítő első tanfolyamot.

Folyékony köleskása a tejben

Kínálom a folyékony köleskása receptjét a tejben.
edzés1 min
előkészítés29 mins
Teljes idő30 mins
Étel: reggeli
konyha: orosz
Személy: 3
kalória: 348kcal

Az összetevők

  • 100 g Köles dara
  • 300 ml víz
  • 300 ml tej
  • 3 Art. l. cukor
  • 2 Art. l. vaj
  • egy csipet

Lépésről lépésre

  • Öntsön előre mosott és párolt köleset vastag falakkal ellátott edénybe.
  • Öntsünk vizet, adjunk hozzá sót és főzzük állandó keverés közben kb. 10 percig forralás után. A tűznek gyengenek kell lennie.
  • Bevezem a tejet, öntsek cukrot, forraljuk fel és főzzük még 15-20 percig.
  • Kikapcsolom a főzőlapot, adok hozzá vajjal, keverjük és hagyjuk, hogy az edény egy ideig álljon.

videó